Может ли ношение шляпы вызвать выпадение волос

Если человек часто носит бейсболку или дополняет свой образ стильным головным убором, у него может возникнуть вопрос: влияет ли это на состоянии волос? Многие люди боятся, что частое ношение шляпы приведет к их выпадению. Стоит разобраться в этом вопросе.

Научные исследования не дают на него однозначного ответа. Убедительных доказательств того, что головные уборы напрямую вызывают облысение, нет. Однако, есть факторы, влияющие на состояние прически.

Существует несколько причин, почему волосы начинают редеть и выпадать:

• Генетика – наследственная предрасположенность играет важную роль.
• Возраст. С годами волосяные фолликулы становятся слабее.
• Гормоны. Повышенный уровень некоторых из них вызывает облысение у мужчин.
• Заболевания и прием лекарств. К выпадению могут привести гормональные нарушения, аутоиммунные болезни и ряд препаратов.
• Нехватка питательных веществ. Состояние волос ухудшает дефицит железа, белка, цинка и витаминов группы B.

Сам по себе головной убор нельзя считать причиной облысения, но он усугубляет проблему при определенных обстоятельствах. Существует несколько потенциальных рисков, связанных с его ношением:

• Маленькая по размеру шапка оказывает давление на кожу головы, ухудшает кровоток. Это может ослабить волосяные фолликулы, особенно если носить шляпу постоянно.
• Раздражение кожи. Его вызывает материал шапки, который плохо пропускает воздух. Это приводит к перегреву, потоотделению, провоцирует зуд, воспаление и грибковые инфекции, ослабляет корни.
• Тракционная алопеция. Она развивается, если волосы постоянно подвергаются натяжению, например, заплетаются в тугие косы или собираются в хвост под шляпу. Со временем это приводит к повреждению фолликулов и облысению.

Риск выпадения волос увеличивают следующие виды головных уборов:

• Тесно закрепленные заколками кипа или тюбетейка, ослабляет пряди в местах контакта.
• Религиозные головные уборы, например, хиджаб, тюрбан, если они носятся слишком туго или выполнены из плохо дышащей ткани, ухудшают состояние волос.
• Шлемы и каски вызывают трение и перегрев кожи головы, особенно если их использовать длительное время.

Чтобы предупредить выпадение волос, дерматологи дают следующие рекомендации:

• Выбирайте свободные модели – головной убор не должен плотно прилегать и оказывать давление.
• Используйте дышащие натуральные материалы (хлопок, лен, шерсть). Они лучше пропускают воздух и уменьшают потоотделение.
• Регулярно стирайте головные уборы – грязные ткани накапливают бактерии, что приводит к раздражению кожи.
• Если имеется возможность, снимайте шапку на некоторое время в течение дня.
• Не затягивайте волосы слишком туго, выбирайте более свободные укладки.