Портал для пенсионеров в России

Узнай какая пенсия тебя ждёт Рассчитать сейчас
sovets24

Стоит ли принимать ванну с английской солью

Водные процедуры полезны при лечении многих заболеваний. Их используют спортсмены, чтобы расслабить мышцы после больших нагрузок. Один из вариантов применения – ванны с английской солью. В каких случаях они оказывают пользу здоровью, есть ли противопоказания.

Преимущества английской соли

 

Английская соль – природное соединение, сульфат магния. Ее используют для приема внутрь и делают ванны. Такие процедуры имеют следующие преимущества:

  • Снятие стресса. Английская соль помогает стабилизировать настроение, убрать тревогу, беспокойство и депрессию. Магний увеличивает выработку серотонина, гормона счастья, вызывающего расслабление.
  • Устранение боли в мышцах. Соль в сочетании с теплой водой приносит облегчение при спазмах в спине, плечах, шее. Ванна улучшает состояние при мигрени, помогает восстановлению мышц после тренировки.
  • Уменьшение воспалительного процесса. Процедура показана при проблемах внутренних органов. Ванны с английской солью снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшают пищеварение.
  • Похудение. Солевые ванны активизируют обменные процессы, вытягивают из организма лишнюю жидкость, способствуют снижению веса.
  • Улучшение качества кожи, повышение упругости благодаря впитыванию сульфата магния в ее поверхность.

Приготовление ванны

Как сделать ванну с английской солью:

  • Наберите воду температурой 36–38 градусов.
  • Добавьте в нее 1,5 стакана соли, тщательно размешайте.
  • Полежите 15 минут в расслабленном состоянии.
  • Проведите 10 процедур через день. Выполняйте их за два часа до сна.
  • После окончания выпейте травяной чай, чтобы восполнить дефицит жидкости.

Противопоказания

При оздоровлении необходимо учесть следующие противопоказания для применения:

  • Сильное воспаление кожи.
  • Открытые раны.
  • Обширные ожоги.
  • Кожные инфекции.
Что вы думаете о статье
Обсудить
Стоит ли принимать ванну с английской солью


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
0 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
0
0
Расскажите, что вам не понравилось? Отправить
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте

Статья обновлена: 09.05.2022

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Похожие статьи