10 самых распространенных проблем в период менопаузы

Менопауза определяется как естественный процесс, при котором менструальные кровотечения, то есть период фертильности, навсегда прекращаются в результате потери активности яичников. В этот период организм прекращает производство яиц из яичников, а также вырабатывает гормоны, такие как эстроген и прогестерон. Вот наиболее распространенные проблемы в период менопаузы

Приливы

Приливы являются одними из наиболее очевидных проблем менопаузального периода. Приливы возникают у 60-80 процентов женщин. В этот период у женщин наблюдаются приливы из-за снижения уровня гормона эстрогена.

Продолжительность приливов, которые появляются в области лица или распространяются по всему телу, варьируется от женщины к женщине, но обычно длится 1-2 минуты.

Ночная потливость

Еще одна проблема менопаузы известна как ночная потливость. Эта проблема, вызванная гормональными изменениями, может привести к тому, что женщины просыпаются ночью от пота.

Проблемы со сном

Трудности с засыпанием, возникающие при наступлении менопаузы, могут привести к сокращению времени сна и, как следствие, к снижению качества жизни женщин.

Трудности с похудением

В случае замедления и прекращения менструального кровотечения, которое происходит регулярно каждый месяц, у женщин может наблюдаться замедление обмена веществ и, как следствие, трудности с похуданием. Хотя обычно набирается всего несколько килограммов, у некоторых женщин прибавка в весе становится чрезмерной, и в результате может развиться множество проблем со здоровьем, таких как ожирение.

Беспокойство

Психологические проблемы менопаузы включают изменения эмоционального состояния. При раздражительности, стрессе, тревоге может наблюдаться беспокойство, и становится труднее контролировать нервы. Хотя это состояние в основном вызвано нарушением гормонов, бессонница и усталость также могут играть определенную роль.

Остеопороз

Во время менопаузы уровень гормона эстрогена в организме женщин снижается. Это снижение уровня гормонов влияет на усвоение кальция костями, что приводит к снижению плотности костной ткани. Снижение плотности костей также может привести к развитию остеопороза, при котором кости могут легко сломаться.

Слабость и усталость

Головные боли, боли в теле или усталость возникают у женщин из-за проблем со сном, которые часто возникают во время перехода к менопаузе. Чувство вялости и усталости является одним из распространенных симптомов менопаузы.

Выпадение волос

Симптомы менопаузы, вызванные дефицитом гормонов эстрогена и прогестерона, выделяемых в организме, включают выпадение волос. В этот период волосы не только выпадают, но и истончаются и отрастают позже.

Сухость влагалища

Сухость влагалища - одна из самых основных проблем менопаузы. Тот факт, что физиологическая структура организма отличается и уровень эстрогена снижается, приводит к истончению тканей влагалища, снижению влажности и потере влаги, что приводит к сухости.

Сексуальное отвращение

Снижение сексуального влечения также может наблюдаться во время менопаузы из-за снижения уровня гормона эстрогена. Отмечается, что 8 из каждых 10 женщин в период менопаузы страдают этой проблемой.