Чем головокружение отличается от вертиго

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением неустойчивости. Оба состояния, головокружение и вертиго, вызывают дезориентацию, однако они имеют различия. Разобраться в особенностях этих явлений важно для понимания ситуации и поиска эффективных способов лечения.

Легко запутаться, когда речь заходит о проблемах с равновесием:

• Головокружение – общее ощущение дезориентации в пространстве. Человек может чувствовать неустойчивость, шаткость. Иногда кажется, что вот-вот случится падение, особенно если не сесть или не найти точки опоры.

• Вертиго – иллюзия движения. Возникает чувство, что окружающие предметы вращаются, либо тело теряет устойчивость и тоже двигается в пространстве. На самом деле все остается в покое, но мозг воспринимает ситуацию иначе. Приступы иногда бывают очень интенсивными, даже если длятся недолго. Неожиданность их появления делает состояние особенно дискомфортным.

При возникновении симптомов головокружения или вертиго важно понять их причину. Стоит обратить внимание на обстоятельства, при которых начинаются неприятные ощущения:

• Что происходило до появления симптомов?
• Сопровождалось ли это тошнотой или головной болью?
• Возникло ли после резкого изменения положения тела?

Если удастся зафиксировать закономерности, врачу легче установить диагноз и подобрать лечение. Система, отвечающая за равновесие, сложна, и сбои в ее работе могут быть вызваны различными факторами.

Возможные причины головокружения:

• Проблемы с внутренним ухом.
• Анемия.
• Колебания артериального давления.
• Последствия сотрясения мозга.
• Мигрень.
• Эмоциональное напряжение и стресс.
• Обезвоживание.
• Снижение уровня сахара в крови.
• Побочные эффекты некоторых препаратов.
• Укачивание.

Факторы, вызывающие вертиго:

• Мигренозные приступы.
• Инсульт.
• Нарушения сердечного ритма.
• Диабет.
• Травмы головы.
• Сниженное артериальное давление.
• Некоторые лекарственные препараты.

Определение причины помогает подобрать эффективное лечение. Если головокружение или вертиго возникают регулярно, важно позаботиться о здоровье. Чтобы поддержать равновесие и снизить риск неприятных симптомов, внедрите в жизнь простые привычки:

• Следите за питанием. Рацион должен быть сбалансирован и насыщен полезными веществами.
• Оставайтесь физически активными. Регулярное движение помогает системе равновесия работать стабильно.
• Поддерживайте водный баланс. Недостаток жидкости провоцирует головокружение.
• Управляйте уровнем стресса. Избегайте сильного напряжения, находите способы расслабления.
• Посещайте врача раз в год. Регулярные осмотры помогают вовремя выявить возможные проблемы.
• Не откладывайте визит, если симптомы стали появляться чаще или сопровождаются дополнительными неприятными ощущениями.