8 побочных эффектов свеклы

Одним из самых полезных овощей является свекла; это овощ ярко-красного цвета, который может многое предложить нам. Однако у свеклы есть и некоторые побочные эффекты, которые порой делают этот овощ довольно опасным.

Свеклурия

Согласно британскому медицинскому журналу, некоторый процент населения страдает от состояния, известного как свеклурия, при котором они выделяют мочу красного цвета из-за употребления свеклы. Хотя этот побочный эффект не является серьезным заболеванием, некоторых людей он может беспокоить и заставлятьпаниковать.

Проблемы с почками

Свекла содержит пигмент бетаин, который повышает общий уровень холестерина в организме. Именно по этой причине людям с заболеваниями почек следует избегать употребления свеклы, чтобы избежать каких-либо осложнений.

Свекла содержит большое количество оксалатов, которые повышают вероятность образования камней в почках. Таким образом, избыток свеклы, особенно если у вас в анамнезе были камни в почках, может быть опасен для вас.

Тошнота и диарея

Одним из побочных эффектов свеклы является то, что она может вызывать тошноту, диарею, расстройство желудка и т.д. У некоторых людей, принимающих этот овощ. Присутствие бетаина вызывает эти побочные эффекты.

Свекла снижает уровень кровяного давления

Свекла снижает уровень кровяного давления в организме. Это может быть полезно тем, у кого высокое кровяное давление. Однако важно отметить, что иногда свекла может серьезно снизить уровень артериального давления в организме, если принимать ее в сочетании с лекарствами от АД. Таким образом, пациентам с высоким АД, принимающим лекарства от АД, необходимо соблюдать осторожность во время приема свеклы.

Состояние железа и меди

Свекла богата минералами, такими как железо и медь. Итак, пациенту, страдающему от болезни Вильсона (состояния, при котором организм человека не выводит избыток меди) или гемохроматоза (состояния, при котором в организме избыточно количество железа), следует избегать употребления свеклы в избытке, поскольку это может вызвать серьезные побочные эффекты потенциального накопления меди и железа в организме. Это может ухудшить состояние больного.

Проблемы с голосовыми связками

У многих людей из-за чрезмерного употребления свекольного сока может возникнуть чувство стеснения в горле, и им даже может быть трудно говорить. Однако лучшим вариантом может быть ограниченная доза или употребление свеклы с другими овощными соками.

Снижение уровня кальция

Еще одним побочным эффектом свеклы является снижение уровня кальция в организме, что может привести ко многим заболеваниям, включая проблемы с костями. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы получить рекомендации по употреблению свеклы.

Побочные эффекты свеклы во время беременности

Возможны некоторые побочные эффекты от приема свекольного сока во время беременности из-за присутствия бетаина, который может повлиять как на мать, так и на ребенка. Не употребляйте чрезмерное количество свекольного сока во время беременности.