Как узнать, высокое ли у вас кровяное давление

Высокое кровяное давление развивается в течение многих лет и может привести к повреждению других структур. Постоянное высокое кровяное давление связано с повышенным риском сердечных заболеваний и инсульта. Высокое кровяное давление в медицине известно как гипертония и часто связано с другими состояниями, такими как сужение артерий, ожирение и диабет.

Как интерпретировать результаты измерения артериального давления

Артериальное давление для мужчин и женщин измеряется как два числа и записывается как 120/80 мм рт. ст.

Две цифры, обозначенные в показаниях артериального давления:

1. Систолическое давление – это число является старшим числом и записывается в верхней части показаний артериального давления. Систолическое давление - это давление в артериях, когда сердечная мышца сокращается (бьется) и опорожняется в основные артерии.
2. Диастолическое давление – это меньшее число, которое записывается в нижней части показаний артериального давления. Диастолическое давление - это давление между двумя ударами сердца, когда сердечная мышца отдыхает и наполняется кровью.

Идеальное артериальное давление обычно составляет 120/80 мм рт. ст. и не сильно отличается для мужчин и женщин. Однако артериальное давление у женщин может быть немного ниже, чем у мужчин того же возраста. У женщин может быть низкое кровяное давление во время месячных циклов, и они могут испытывать усталость и головокружение.

У женщин может наблюдаться небольшое повышение артериального давления во время беременности. Мужчины и женщины подвергаются повышенному риску высокого кровяного давления с возрастом.

Факторы риска высокого кровяного давления

Высокое кровяное давление могут испытывать люди с определенными факторами риска. Знайте их, чтобы понять, подвержены ли вы риску, и знать, высокое ли у вас кровяное давление:

• С возрастом риск высокого кровяного давления возрастает.
• Семейный анамнез артериального давления также может увеличить ваш риск.
• Если ваш вес превышает идеальный, это увеличивает объем циркулирующей крови, тем самым увеличивая давление на артерии.
• Если вы привыкли к малоподвижному образу жизни и не ведете активный образ жизни, ваши шансы на высокое кровяное давление могут увеличиться.
• Диетические факторы, такие как избыток соли, чрезмерное употребление жирной и жареной пищи, могут подвергнуть вас повышенному риску высокого кровяного давления и других проблем, таких как высокий уровень холестерина.
• Прием небольшого количества калия также может нарушить баланс и вызвать избыточное накопление натрия в крови.
• Недостаточный уровень витамина D может препятствовать выработке фермента в почках, который играет важную роль в регулировании кровяного давления.
• Употребление алкоголя, курение и табака, в целом, увеличивает риск ряда заболеваний, включая высокое кровяное давление.
• Привычки образа жизни играют важную роль, и стресс может увеличить риск возникновения высокого кровяного давления.

Как высокое кровяное давление влияет на вас

Иногда люди с высоким кровяным давлением могут испытывать такие симптомы:

• головные боли;
• головокружение;
• носовые кровотечения;
• нечеткость зрения;
• общий дискомфорт;
• тошнота и иногда рвота.

Хотя эти симптомы также часто наблюдаются при других состояниях, стоит проверить свое кровяное давление, если вы испытываете эти симптомы, чтобы узнать, высокое ли у вас кровяное давление. Кроме того, эти симптомы могут не обязательно проявляться в начальный период и в основном проявляются после нанесения большого ущерба.

Следовательно, лучше обратиться к врачу, если вы испытываете эти симптомы. Регулярный мониторинг может помочь вам узнать, высокое ли у вас кровяное давление.

Возможные осложнения высокого кровяного давления

Знание о потенциальных осложнениях высокого кровяного давления может помочь вам узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление.

Болезни сердца

Сердечная недостаточность когда сердце не в состоянии перекачивать достаточное количество крови, это может привести к отекам ног, ступней и вызвать затруднение дыхания. Сердечный приступ может быть результатом внезапного блокирования кровообращения в сердечной мышце, сопровождающегося болью в груди, затрудненным дыханием, потливостью и тошнотой.

Инсульт

Когда кровоснабжение мозга блокируется, перекрывая подачу кислорода, это может привести к неотложной медицинской помощи. Это проявляется внезапным появлением слабости или онемения в руках, челюстях и затруднением речи.

Проблемы с кровообращением

Аномальная выпуклость в стенке артерии называется аневризмой, которая блокирует кровоток и вызывает обструкцию. Заболевание периферических артерий, при котором на внутренней оболочке артерий ног образуются бляшки, влияющие на кровоток; симптомы включают тяжесть и боль в ногах, отек, судороги и онемение в ягодицах и ногах после длительной ходьбы.

Другие

Высокое кровяное давление в течение длительного времени может привести к повреждению почек, глаз и других органов, поэтому необходимо своевременное лечение и профилактика.