Как бороться с побочными эффектами лекарств

Все лекарства, включая поливитамины, имеют те или иные побочные эффекты. Основная задача здесь - справиться с ними. Если в настоящее время вы испытываете какие-либо побочные эффекты от любых лекарств, которые вы можете принимать; стоит рассмотреть перечисленные ниже пункты, чтобы лучше справиться с этими побочными эффектами.

Запор

Различные лекарства приводят к запорам в качестве побочного эффекта, который оказывает негативное влияние на опорожнение кишечника. Задержка или нерегулярное опорожнение кишечника может быть причиной дискомфорта. Вы можете справиться с этим, изменив свой рацион, включив в него отруби, цельнозерновые злаки, а также фрукты и овощи с высоким содержанием клетчатки, которые должны регулировать опорожнение кишечника. Известно, что употребление большего количества воды и физические упражнения также помогают при запорах.

Сонливость

Этотпобочныйэффектпроходитсовременем,когдавашетелоприспосабливается к приему лекарств. Кроме того, вы также можете проконсультироваться со своим врачом об ограничении приема лекарств, вызывающих сонливость. В любом случае; не рекомендуется водить машину или управлять тяжелой техникой во время приема лекарств, которые вызывают сонливость в качестве побочного эффекта.

Диарея

Многие лекарства могут ухудшить ваши пищеварительные способности, вызывая диарею. Это один из побочных эффектов лекарств, который, скорее всего, будет как неудобным, так и травмирующим. Вы можете справиться с этим побочным эффектом лекарств, изменив свой рацион с акцентом на нежирную и не острую пищу. Употребление пресной пищи обязательно успокоит ваш желудок и уменьшит симптомы диареи. Обязательно увеличьте потребление жидкости, когда у вас диарея.

Головокружение

Многие разновидности фармацевтических препаратов вызывают головокружение различной степени в качестве побочного эффекта. Не садитесь за руль и не работайте с тяжелой техникой, пока вы испытываете такие побочные эффекты от лекарств, которые вам прописал ваш врач. Также старайтесь избегать быстрых движений, которые могут вызвать внезапное головокружение и привести к падению.

Потеря аппетита

Многие лекарства приводят к потере аппетита в качестве побочных эффектов; однако есть определенные шаги, которые вы можете предпринять для борьбы с этой проблемой. Если вы не можете съесть нормальное количество пищи за один раз, вам может быть полезно есть много небольших порций. Также побалуйте себя любимыми блюдами и прогуляйтесь перед приемом пищи, чтобы вызвать чувство голода.

Сухость во рту

Жевательная резинка, леденцы и частые глотки воды могут помочь вам справиться с сухостью во рту, которая является побочным эффектом лекарств, которые вы принимаете.

Головные боли

Головные боли являются распространенным побочным эффектом различных лекарств, и чаще всего они проходят, когда вы приспосабливаетесь к назначенным вам лекарствам. Кроме того, вы также можете поговорить со своим врачом о лекарствах, которые помогут лечить головные боли и уменьшить дискомфорт.

Тошнота и боль в желудке

Эти побочные эффекты обычно проходят со временем; однако вы можете попробовать мятные леденцы с успокаивающими свойствами, есть меньше, выбирать мягкую пищу и поговорить со своим врачом о лекарствах, которые помогут справиться с этим раздражающим побочным эффектом лекарств.

Снижение полового влечения

Многие лекарства влияют на половое влечение, вызывая значительное снижение либидо. Лучшим вариантом здесь было бы поговорить со своим врачом о снижении дозы или назначении альтернативного курса лечения, чтобы избавиться от побочного эффекта этого лекарства.

Бессонница

В то время как некоторые лекарства могут вызвать у вас сонливость и сонливость, другие могут вызвать бессонницу. Если вы испытываете бессонницу из-за назначенных вам лекарств, было бы неплохо избегать употребления кофеина перед сном, избегать физических упражнений в более поздние часы дня и создать идеальные темные и тихие условия для сна, чтобы бороться с этим конкретным побочным эффектом лекарств.