Что вызывает загрязнение воздуха дома, как с ним справиться

Большинство людей проводит рабочее время в помещении, особенно в холодный период. В офисе и дома необходимо поддерживать чистоту воздуха. Это важно для здоровья всего организма. Нередко люди сами провоцируют загрязнения. Качество воздуха помогают улучшить простые меры предосторожности.

Сигаретный дым

Это один из самых распространенных загрязнителей. Остаточный газ и частицы табака оседают на ковровые покрытия, ткани. Не меньшую опасность для здоровья представляют пассивное курение, использование электронных сигарет. Пары и табачный дым содержат летучие органические соединения, тяжелые металлы и другие химические вещества, вызывающие заболевания легких.

Бытовые чистящие средства

Препараты имеют в составе едкие компоненты, раздражающие нос, рот и кожу. Ухудшение симптомов могут заметить люди с повышенной чувствительностью легких и верхних дыхательных путей. Пары вызывают приступы астмы, хронический синусит, аллергию.

Другие загрязнители

Существуют провоцирующие факторы, которые в офисе или дома обостряют заболевания легких:

• Твердые частицы свечей.
• Раздражающие духи.
• Краски, клеи и чернила.
• Аллергены – плесень, пыльца, шерсть домашних животных и пылевые клещи.
• Дровяные камины или печи.
• Неправильная вентиляция.
• Испарения от одежды, подвергнутой химической чистке.
• Материалы, используемые в старых зданиях, – асбест, формальдегид и свинец.
• Газовые плиты с недостаточной вентиляцией.

Как минимизировать загрязнение воздуха

Врачи рекомендуют предпринять следующие шаги:

• Избегайте курения в офисе и дома, а лучше исключите вредную привычку.
• Пахнущие клеи, краски применяйте в проветриваемых помещениях.
• По возможности уберите ковровые покрытия.
• Проверьте газовую плиту на качество вентиляции.
• Минимизируйте беспорядок.
• Держите мусор накрытым, чтобы не привлекать вредителей.
• Ограничьте использование освежителей воздуха.
• Установите детекторы угарного газа.
• Регулярно пылесосьте помещение, проводите влажную уборку.
• Еженедельно стирайте постельное белье горячей водой.