11 лучших эфирных масел от кашля

Есть некоторые эфирные масла, которые могут облегчить симптомы кашля или простуды, борясь с бактериями, уменьшая воспаление и успокаивая горло. Использование назального спрея, содержащего смесь мяты перечной, эвкалипта, розмарина и экстракта орегано, действительно может улучшить боль в горле и другие симптомы, связанные с кашлем. Вот некоторые из лучших эфирных масел от кашля.

Эвкалипт

Эфирное масло эвкалипта эффективно для лечения кашля и других сопутствующих респираторных проблемах таких как синусит, бронхити фарингит. У средства отличные иммуномодулирующие эффекты, которые влияют на способность организма бороться с бактериями.

Мята перечная

Мята перечная – распространенная трава, содержащая ментол. Чтобы избавиться от кашля, вы можете попробовать вдыхать эфирное масло мяты перечной с миской с горячей воды или с помощью диффузора.

ПРИМЕЧАНИЕ: Использование эфирного масла мяты перечной детям младше 8 лет и беременным женщинам не рекомендуется.

Розмарин

Растение успокаивает мышцы трахеи, обеспечивая нам облегчение дыхания. Это эфирное масло также используется для лечения астмы. Розмарин наносят на кожу, чаще всего смешивая с маслом-носителем. Для получения облегчения вам нужно попробовать вдохнуть разбавленное масло розмарина.

Кипарис

Эфирное масло кипариса содержит камфен. Эта молекула камфена может помочь уменьшить заложенность дыхательных путей при вдыхании.

Корица

Эфирное масло корицы может быть полезно для остановки патогенов дыхательных путей в случае, если оно выделяется в газообразном состоянии в течение короткого периода времени. Масло корицы действует против размножения распространенных бактерий.

Ладан

Эфирное масло ладана обычно используется в благовониях и парфюмерии. Традиционно эфирное масло ценилось за его превосходное воздействие на дыхательную систему, и оно использовалось для лечения кашля, бронхита, катара и астмы.

Лимон

Эфирное масло лимона помогает поддерживать дренаж лимфатических узлов, позволяя вашей иммунной системе бороться с основными заболеваниями, которые вызывают кашель. Лимонное масло известно своими противовоспалительными свойствами, которые помогают восстановить хорошее здоровье дыхательной системы. Антиоксидантная способность эфирного масла лимона поддерживает иммунную систему организма.

Душица

Эфирное масло душицы содержит два важнейших активных ингредиента: карвакрол и тимол, каждый из которых обладает потенциальными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с этими потенциальными причинами кашля и болезней. Эфирное масло душицы даже считается эффективным противовирусным средством.

Лаванда

Иногда кашель может быть симптомом астмы. Вдыхание эфирного масла лаванды подавляет резистентность дыхательных путей, вызванную бронхиальной астмой.

Бергамота

Эфирное масло бергамота поможет вам снять заложенность носа. Оно содержит в себе молекулу камфена, вдыхание которого связано с выведением жидкости из дыхательных путей.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает доказанными преимуществами при кашле и различных других респираторных проблемах благодаря своим антимикробным свойствам.

Как использовать эфирные масла при кашле

• Вы можете использовать эфирные масла в паровой бане. Просто добавьте несколько капель масла в миску с кипящей водой, а затем вдохните пар, чтобы получить хорошее облегчение от кашля и застоя.
• Разведите любое эфирное масло в масле-носителе (оливковое, кокосовое, аргановое, подсолнечное, кунжутное и пр.) и нанесите на кожу.
• Вы можете использовать эти эфирные масла в теплом компрессе. Для этого вам нужно добавить несколько капель масла и небольшое количество жидкого мыла в миску с теплой водой. Смочите чистое полотенце в этой смеси, а затем накиньте его на голову или грудь.
• Нанесите одну или две капли любого эфирного масла на салфетку или носовой платок. Вдохните его, держа совсем близко к носу и рту. Это позволит вам избавиться от симптомов простуды и кашля.