Другие советы

10 способов повысить эффективность работы

СОДЕРЖАНИЕ

1. Ставьте достижимые цели

2. Предусмотрите перерывы

3. Организуйте рабочее место

4. Не забывайте про еду

5. Помните про личное развитие

6. Следите за временем

7. Научитесь управлять стрессом

8. Сосредоточьтесь на одной задаче

9. Практикуйте ускоренные занятия

10. Отключите уведомления

Год пандемии многое изменил в жизни. Привычной стала удаленная трудовая деятельность. Не для всех этот период оказался успешным. У опытных людей проблем не возникло, а вот новым сотрудником повысить эффективность работы не удалось. Эксперты рассказывают, какие способы могут этому помочь.

Ставьте достижимые цели

Правильные задачи определяют результативные действия и решения. Цель должна быть ясной, краткосрочной и достижимой. В этой ситуации все участники четко понимают, как ее осуществить, не возникает разочарований. Лучше сделать меньше, но высокого качества.

Предусмотрите перерывы

Большинство современных профессий связано с компьютером, а значит, сотрудники постоянно сидят. Необходимо отдыхать несколько минут через каждые полтора часа. Небольшой перерыв, прогулка освежают глаза, разум и тело.

Организуйте рабочее место

На столе должно быть только то, что нужно. Необходимо сохранять на нем чистоту и порядок. Полезно сгруппировать папки по темам на рабочем месте и в компьютере.

Не забывайте про еду

Чтобы повысить эффективность труда, нужна энергия. Человек ее получает из пищи. Ограничительные диеты влияют на здоровье, снижают производительность. Необходимо организовать правильное питание в течение дня.

Помните про личное развитие

Чем больше у человека знаний и опыта, тем легче он может справиться с задачами любой сложности. Необходимо постоянно совершенствовать свои навыки, проходить обучение, повышать квалификацию.

Следите за временем

Эффективность работы зависит от ее правильной организации. Многие люди не анализируют, сколько времени у них уходит на посторонние дела, как они используют свой день. Важно отслеживать действия в течение рабочей смены.

Научитесь управлять стрессом

Пандемия вызвала ощущения беспокойства, страха. Тревожность, стрессовое состояние негативно влияют на эффективность работы. Необходимо освоить методики, которые снимают такие проблемы, – дыхательные упражнения, медитации.

Сосредоточьтесь на одной задаче

Многие люди ставят перед собой несколько целей и пытаются сразу все осуществить. Это снижает эффективность работы. Лучше выбрать главную задачу и посвятить ей время.

Практикуйте ускоренные занятия

Для повышения производительности поставьте цель и выделите на нее 90 минут. В этот период важно полностью сосредоточить свою энергию. Так получится сделать рывок в решении задачи.

Отключите уведомления

Сообщения в мессенджерах сильно отвлекают от дел. Хочется их прочитать, узнать новости, а это сбивает с мыслей о работе. Если нет необходимости постоянно быть на связи, лучше отключить с уведомления. Отвлекающие факторы снижают эффективность труда.

Что вы думаете о статье

Обсудить

10 способов повысить эффективность работы

Ольга Соболева

Эффективность работы заметно улучшается, если у вас с нервами всё в порядке. Поэтому если испытываете какую-то тревогу или часто нервничаете, нужно себе чем-то помогать. У меня это шипучий глицин эвалар. Он быстро настраивает на нужный лад и более того, удобная форма приёма, потому что обычные таблетки глотать я не люблю.

3 дн.