Здоровье
7 продуктов для здоровья почек
СОДЕРЖАНИЕ
Естественный фильтр выводит из организма шлаки, токсины, лишние воду и соли. Работу почек нарушают воспалительные процессы. Лечение требует много времени и средств. Чтобы предупредить развитие опасных заболеваний, нужно включить в рацион полезные продукты.
Красный сладкий перец
Капуста
Для здоровья почек полезно употреблять крестоцветные овощи. Брюссельская и цветная капусты имеют в составе витамины К, С, клетчатку. Они содержат соединения, помогающие нейтрализовать токсичные вещества, которые могут повредить клеточные мембраны, ДНК.Чеснок
Овощи можно употреблять в свежем виде, добавлять к блюдам. Они снижают уровень холестерина, уменьшают воспалительные процессы в почках.Лук
Яблоки
Это хорошее дополнение к почечной диете. Благодаря наличию клетчатки фрукты снижают риск возникновения злокачественных опухолей. Плоды содержат вещества, оказывающие противовоспалительное действие. Яблоки можно есть сырыми, запекать, тушить.Оливковое масло
Продукт – источник жирных кислот Омега-3 и антиоксидантов. Они препятствуют развитию окислительных процессов, оберегают почки от воспаления.Ягоды
Что вы думаете о статье
Понравилась статья?
Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
1 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте
Статья обновлена: 08.11.2020
Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Похожие статьи