Аспаркам в бодибилдинге

Магний и калий – активные участники клеточного обмена веществ, быстро расходующиеся по ходу изнурительных спортивных тренировок. В бодибилдинге Аспаркам применяется широко как безопасный источник их восполнения. Препарат пользуется популярностью, поскольку благотворно влияет на сердце, мышечные ткани, не являясь гормональным анаболиком.

Инструкция по применению Аспаркама в спорте

Действие магния и калия на человеческий организм хорошо изучено фармакологией. Их ионы активизируют обменные процессы в сердечной мышце (миокарде), поддерживают оптимальный ритм работы сердца, мышечный тонус, повышают физическую выносливость организма. Врачи применяют Аспаркам для комплексного лечения патологий сердца и сосудов.

В спорте, чтобы придать своему телу мышечную рельефность, бодибилдеры устраивают себе курсы сушки – физические нагрузки, позволяющие избавиться от жировой прослойки под кожей. Им приходится пить много воды, но вместе с потерей жидкостей из организма выводятся калий с магнием, поэтому их запасы нужно периодически восполнять. Применение лекарственного препарата Аспаркама в бодибилдинге помогает преодолевать тяжелые физические нагрузки.

Состав таблеток

Аспаркам выпускается в форме инъекционного раствора и таблеток, которые удобнее применять спортсменам. Действующих веществ лекарство содержит два: калия и магния аспарагинат, по 175 г в каждой таблетке. Из наполнителей в состав препарата входят кукурузный крахмал, тальк, эмульгатор из оливкового масла. Таблетки Аспаркам усваиваются организмом легко, перерабатываются практически полностью. В кровоток действующие вещества поступают сразу после приема медикамента, максимума своей активности достигают через несколько часов.

Показания к применению в бодибилдинге

Калий с магнием нормализуют обменные процессы, осмотическое давление в клетках. Магний, кроме того, поставляя им энергию, способствует росту мышц в объеме. Поскольку Аспаркам повышает выносливость, снижает усталость атлета, его прием показан при усиленных спортивных нагрузках, перетренировках. Целесообразно применять препарат в бодибилдинге, если необходимо уменьшить содержание подкожного жира, мышечных жидкостей. Он показан для нормализации сердцебиения. Миокард пульсирует ровнее, а это профилактика стенокардии, инфаркта миокарда, инсульта.

Как принимать Аспаркам спортсменам

Бодибилдеру можно пить по 1 или 2 таблетки трижды в день после еды. Запивать их нужно большим количеством воды. Увеличивать дозировку нельзя, большего эффекта это не дает, а вот избыток калия с магнием оказывает вредное влияние на организм. Как долго можно принимать Аспаркам? Во время курса сушки препарат принимают 1 месяц. Более длительный срок должен определять спортивный врач. С ним нужно обязательно консультироваться по поводу целесообразности применения инъекций этого лекарства.

Противопоказания

Лекарство Аспаркам нельзя принимать при следующих состояниях и заболеваниях:

• избыток магния и калия в организме;
• гипотония;
• почечная недостаточность;
• болезнь Аддисона (дефицит гормонов надпочечников);
• гемолиз (разрушение эритроцитов);
• метаболический ацидоз (снижение кислотности крови);
• атриовентрикулярная блокада (когда электрические импульсы проходят между желудочком и предсердием с трудом);
• беременность (особенно первый триместр), кормление грудью;
• повышенная чувствительность к действующим веществам препарата.

Побочные эффекты и передозировка

Реакция организма на прием Аспаркама в бодибилдинге не всегда однозначна. Возможны такие побочные действия:

• падение артериального давления и пульса;
• головокружения;
• тошнота;
• сухость во рту;
• метеоризм, диарея;
• дрожь в мышцах;
• боли в желудке, животе;
• небольшой подъем температуры;
• кожный зуд.

Такие последствия появляются крайне редко. Чтобы их не было, важно применять этот медикамент правильно. Совместимость Аспаркама с алкоголем допустима, он может облегчать похмельное состояние, но алкоголь и бодибилдинг – взаимоисключающие понятия. При передозировках препарата возможны:

• усиленное потоотделение;
• одышка;
• отечность;
• сонливость;
• изъязвления слизистых оболочек;
• кровотечения из желудка, кишечника;
• судороги;
• развитие тромбофлебита, аритмии;
• появление парестезии (частичной потери кожной чувствительности).

Аналоги

Схожий состав имеют лекарства Аспангин, Аспаркам, Паматон. Самый же популярный аналог Аспаркама – Панангин. Все они отличаются друг от друга концентрацией калия и магния. Для сравнения: если в Аспаркаме обоих веществ содержится по 175 мг, то в венгерском Панангине – 34 мг магния, 104 мг калия. Болгарский же Паматон включает в себя 12 мг и 36 мг этих веществ соответственно. Так что заменить Аспаркам можно, но важно при этом правильно определить дозировку аналога.

Видео

Отзывы об аптечном препарате для бодибилдинга

Виктор, 19 лет:­Мне надо было снизить вес. Я усиленно занимался бодибилдингом, сидел на белковом рационе, бадьями пил воду. Но с ней же выводятся калий и магний, важные для формирования мышц вещества, поэтому Аспаркам нужен обязательно.

Андрей, 21 год:­Я, видимо, перетренировался, и у меня ноги стали сводить судороги, особенно часто по ночам. Вскакиваешь, приседаешь, массируешь ноги… Места себе не находишь! Врач посоветовал мне принимать Аспаркам, так судороги очень быстро прошли.

Николай, 23 года:­Надо принимать его днем, потому что магний вечером не усваивается. Учитывать вес тоже нужно. Если меньше 80 кг, можно пить по одной таблетке, а у меня 95 кг, врач назначил по две. Для бодибилдинга Аспаркам – что надо, хорошее подспорье для здоровья, безвредное плюс недорогое.