Что взять с собой в санаторий

Неотъемлемая часть поездки – сборы в дорогу. Отправляясь в санаторий, составьте список необходимых вещей. Лучше это сделать заранее. Полезные рекомендации помогут вам сократить время на сборы и не упустить из виду главные моменты.

Как правильно собраться в санаторий

1. Ознакомьтесь с прогнозом погоды на время поездки.
2. Изучите заранее спектр услуг, который предоставляет санаторий.
3. Сверьте документы по списку.
4. Не берите ювелирные украшения.
5. Основную часть денег лучше хранить на банковской карте, а с собой возьмите наличку.
6. Захватите зарядное устройство для телефона, планшета, фотоаппарата и других гаджетов.
7. Возьмите комфортную, не мнущуюся одежду.
8. Обязательная вещь – личная аптечка.

Самые необходимые вещи в дорогу

Первым делом перед поездкой обратите внимание на 3 момента – документы, аптечка, деньги. Заранее продумайте список лекарств, необходимых бумаг. Посчитайте, какую сумму придется взять в пансионат, чтобы не только подлечиться, но и интересно, с пользой провести время на отдыхе.

Документы

Для взрослого:

• Билет на поезд/самолет/автобус.
• Паспорт.
• Путевка в санаторий.
• Полис ОМС (обязательного медицинского страхования).
• Санаторно-курортная карта ­(оформляется 1,5-2 недели у терапевта).
• Результаты недавних обследований, анализы, медицинская карта.

Кроме документов, обязательных для взрослого, ребенку понадобятся:

• Свидетельство о рождении.
• Прививочная карта (находится у участкового врача или в детском саду).
• Справка об эпидокружении (взять у педиатра за 3 дня до заезда в санаторий).

Аптечка

В санатории вы будете под присмотром врачей, но обязательно возьмите с собой лекарства, которые принимаете регулярно. Рассчитайте их количество на весь период отдыха. Это могут быть средства от аллергии, гипертонии, препараты от сахарного диабета или для сердца.

Чтобы не прерывать поездку из-за экстренных ситуаций, возьмите другие медикаменты. Например, таблетки от головной и зубной боли, спазма желудка и диареи, капли для носа, спрей для горла. В санатории или профилактории могут понадобиться средства от укачивания, бактерицидный пластырь или жаропонижающее лекарство.

Деньги

Уточните, есть ли в санатории, куда вы собираетесь, банкомат, можно ли оплачивать услуги по терминалу или только наличными. Чтобы не переживать за сохранность денег, с карточки снимайте небольшие суммы. Если банкоматов там не будет, возьмите наличные.

Не оставляйте всю сумму в номере, лучше частично или полностью носить деньги с собой. В комнате храните их понемногу в разных местах.

Для чего могут понадобиться дополнительные средства:

• Оплата трансфера до здравницы.
• Посещение кафе или ресторана.
• Покупка сувениров, подарков.
• Развлечения – настольный теннис, бильярд, прокат велосипедов, конные прогулки или экскурсии.
• Дополнительные процедуры.
• Посещение стоматолога, косметолога или массажиста.

Одежда и обувь для санатория

Собираясь в здравницу, уточните температуру на предстоящие три недели, узнайте, где расположено заведение. Список вещей в санаторий должен быть небольшим, но разнообразным. Ориентируйтесь на время года.

Список одежды и обуви:

• Удобная одежда для процедур, подойдет спортивный костюм.
• Не менее 5 комплектов нижнего белья, носков.
• Для прогулок – джинсы, шорты, несколько футболок. Женщины могут упаковать платье или юбку с блузой, для номера – халат.
• Летом не забудьте положить теплую кофту, а зимой возьмите один легкий комплект одежды, помимо свитеров, брюк.
• Для водных процедур – два купальника, чтоб не ждать пока один сохнет.
• Шапочка для плавания. Если на территории есть бассейн, без нее не пустят в воду.
• Одежда для вечерних мероприятий. Мужчинам – брюки, рубашка или футболка. Женщины могут взять несколько вечерних нарядов – не слишком вычурные платья, блузы и юбки.
• Обувь должна быть удобной. Кроссовки, сланцы, опрятные тапочки для помещения, процедур, на развлекательные мероприятия – туфли.

Туалетные принадлежности

В любом санатории выдают полотенца, простыни на время процедур. Иногда в номерах есть основные туалетные принадлежности – гель для душа, шампунь, мыло. Если их нет, захватите средства с собой. Возьмите зубную пасту и щетку, мочалку, расческу и фен, если его не предоставляют. Летом не забудьте солнечные очки, крем SPF 35-50.

Если отдыхаете в теплое время года, для защиты от комаров, мошек возьмите лосьон или спрей, а для помещения – фумигатор.

Средства личной гигиены

Для мужчин:

• бритвенный станок;
• лосьон после бритья;
• дезодорант;
• одеколон.

Для женщин:

• предметы интимной гигиены – гель, прокладки, тампоны;
• духи, дезодорант;
• крем для рук, лица;
• бальзам для волос.

Косметика

Лучше не брать ее с собой и дать коже отдохнуть на время поездки. Если же вы не можете обойтись без декоративной косметики, возьмите только необходимое. Это могут быть тени для век, тушь для ресниц, карандаш или подводка для глаз, губная помада. Для снятия макияжа понадобятся ватные диски, специальное средство.

Что брать ребенку в санаторий

1. Туалетные принадлежности на всю поездку, полотенца.
2. Две пары основной обуви, чтобы была смена, если вдруг промокнет.
3. Детям для отдыха в санатории нужно больше одежды по сезону, чем взрослым. Упакуйте купальные принадлежности, очки, дождевик и головной убор. Нижнее белье детям до 12 лет лучше положить по количеству дней, в 2-3 раза меньше пар носков. Дорогие вещи не давайте.
4. Деньги на мелкие расходы, для поездок, кинотеатров и сладостей. Детям до 10 лет большую сумму не давайте, лучше доверить ее воспитателю.
5. В аптечке должны быть перекись, пластырь, вата. Сообщите взрослым о ее содержимом.
6. Записная книжка с номерами телефонов близких, родственников.
7. Если ваш старшеклассник любит читать, дайте ему в дорогу книгу. Младшим могут пригодиться карандаши, раскраска. Ориентируйтесь на интересы ребенка.
8. Копии медицинских справок, прививочной карты лучше передать медперсоналу самостоятельно.

Полезные вещи «на всякий случай»

Иногда отдых в санатории омрачается дождями, поэтому зонтик не помешает. Для удобства возьмите с собой рюкзак, ножницы, складной нож, фонарик и стиральный порошок. Могут понадобиться нитки с иголкой. Для личных заметок возьмите блокнот, ручку. Чтоб не скучать, захватите книги, планшет или любимое хобби. Например, вязание или вышивание, настольные игры, рисование либо кроссворды.

Видео