Заливной пирог с сайрой: рецепты

При приготовлении заливного пирога нет необходимости долго готовить тесто, раскатывать и защипывать его, прокалывать крышечку изделия перед выпеканием и во время него. Жидкая основа заливается на противень, сверху выкладывается начинка, которая затем покрывается остатками теста. Простой метод приготовления нравится начинающим хозяйкам.

Рецепт заливного пирога с сайрой

Такие пироги можно готовить не только из свежей рыбы, но и с использованием разнообразных рыбных консервов. Время готовки значительно сокращается, потому что основу начинки не нужно чистить и разделывать. Жидкое заливное тесто делают на майонезной или кефирной основе, при желании верхушку изделия за 10 минут до готовности присыпают тертым сыром.

Заливной пирог с сайрой на кефире

• Время: 90 минут.
• Количество порций: 10 персон.
• Калорийность блюда: 180 ккал на 100 г.
• Предназначение: на закуску.
• Кухня: русская.
• Сложность: доступно для начинающих.

Заливной рыбный пирог на кефире с сайрой представляет собой классический быстрый рецепт несладкой низкокалорийной выпечки, подходящей для повседневного обеденного меню. В простом варианте используются консервы, усложненный метод предполагает начинку из рыбного филе. При приготовлении блюда для вкуса можно добавить свежую зелень, репчатый или зеленый лук.

Ингредиенты

• сайра консервированная (в собственном соку) – 450 г;
• мука – 2 стакана;
• яйцо – 2 шт.;
• кефир 2,5% – 450 мл;
• сода – 2 ч. л.;
• соль – 1 ч. л.;
• лук репчатый – 3 шт.;
• укроп – 15 г;
• растительное масло – 2 ст. л.

Способ приготовления

1. Почистить лук, мелко нашинковать, пропассеровать на растительном масле.
2. Рыбу размять вилкой, смешать с луком.
3. Приготовить тесто – венчиком смешать яйца с кефиром (можно заменить простоквашей), добавить соль, гашеную уксусом соду. Медленно ввести муку, постоянно перемешивая венчиком или блендером на малых оборотах. Конечная консистенция – жидкая, без комков.
4. Силиконовую форму для запекания заполнить половиной теста. Выложить начинку, разровнять, залить остатками теста. Выпекать при температуре 200°C 25-40 минут.

Из майонезного теста

• Время: 80 минут.
• Количество порций: 8 персон.
• Калорийность блюда: 210 ккал на 100 г.
• Предназначение: на гарнир.
• Кухня: русская.
• Сложность: доступно для начинающих.

Добавление майонеза в заливной пирог увеличивает калорийность конечного продукта, поэтому для начинки не стоит использовать никакие другие ингредиенты, кроме рыбы (рис, картофель, лапшу, яйца). Подавать выпечку лучше в качестве основного блюда либо как закуску к супу или бульону. Рыбное филе после подготовки можно приправить лимонным соком или специями.

Ингредиенты

• мука – 6 ст. л.;
• яйцо куриное – 3 шт.;
• майонез – 250 г;
• сметана (15% жирности) – 250 г;
• сода – 1 ч. л.;
• соль – 1 ч. л.;
• филе сайры – 350 г;
• луковица – 1 шт.;
• сыр твердый – 60 г;
• специи по вкусу.

Способ приготовления

1. 5-7 минут пропассеровать лук. Рыбное филе мелко нарезать на небольшие кусочки, добавить к луку, посолить, добавить специи, подержать на сильном огне под крышкой 2-3 минуты. Снять массу с огня, немного остудить.
2. Вбить в миску яйца, добавить соль, негашеную соду, взбить миксером. Добавить майонез и сметану, тщательно вымешать. Добавить муку, еще раз взбить массу с помощью миксера до однородной консистенции жидкой сметаны (тесто должно литься с ложки).
3. Вылить на смазанный маслом противень 2/3 части теста, выложить начинку, разровнять, залить сверху остатками теста. Отправить блюдо в духовку, разогретую до 180°C, на 25 минут.
4. Натереть сыр на мелкой терке, посыпать заливной пирог и оставить в духовке еще минут на 10.

С рисом

• Время: 120 минут.
• Количество порций: 8 персон.
• Калорийность блюда: 200 ккал на 100 г.
• Предназначение: на закуску.
• Кухня: русская.
• Сложность: доступно для начинающих.

Длиннозерный белый рис отлично сочетается с консервированной сайрой, поэтому служит прекрасной начинкой для пирогов. Эту выпечку можно есть горячей, сразу после приготовления, или холодной, после того как мучное изделие остынет и постоит в холодильнике несколько часов. Чтобы подчеркнуть рыбный вкус (при использовании натурального филе), можно подать заливной пирог с сайрой и рисом с традиционным соусом тартар.

Ингредиенты

• консервированная сайра – 400 г;
• рис белый длиннозерный – полстакана;
• лук репчатый – 1 шт.;
• укроп – 15 г;
• яйца куриные – 3 шт.;
• мука – 6 ст. л.;
• кефир – 2 стакана;
• соль – 1 ч. л.;
• сода – 1 ч. л.;
• растительное масло – 1 ст. л.

Способ приготовления

1. Луковицу почистить, обжарить в масле до прозрачности. Слить лишнюю жидкость с консервированной рыбы, смешать ее с луком, добавить измельченную зелень.
2. Отварить рис до готовности, охладить, добавить к рыбе, тщательно перемешать.
3. Кефир соединить с яйцами, добавив соду и соль. Постепенно медленно ввести муку, постоянно перемешивая смесь венчиком до состояния однородной массы.
4. Влить половину теста в форму для выпечки, выложить начинку, покрыть оставшимся тестом.
5. Выпекать 30-40 минут в духовом шкафу при температуре 180°C.

С картофелем

• Время: 120 минут.
• Количество порций: 8 персон.
• Калорийность блюда: 260 ккал на 100 г.
• Предназначение: второе блюдо.
• Кухня: русская.
• Сложность: средняя.

Заливной пирог с сайрой и картошкой на майонезном тесте – это сытный и калорийный вариант блюда, который подойдет как для повседневного, так и для праздничного стола. Выпечка готовится в духовке, подается с легкими овощными закусками к горячему супу или в качестве самостоятельного второго блюда. В рыбную начинку можно добавить немного розмарина, базилика или мелиссы.

Ингредиенты

• сайра консервированная – 350 г;
• лук репчатый – 1 шт.;
• картофель среднего размера – 4 шт.;
• сметана – 400 г;
• мука – 5 ст. л.;
• яйца – 3 шт.;
• соль – 1 ч. л.;
• сода – 1 ч. л.;
• черный перец – по вкусу;
• укроп – 15 г;
• твердый сыр – 40 г.

Способ приготовления

1. Соедините сметану с яйцами, добавьте соль, соду, размешайте венчиком. Введите просеянную муку, постоянно перемешивая массу, добейтесь однородной консистенции.
2. Очистите и измельчите лук, мелко порубите зелень. Смешайте их с рыбой.
3. Картофель почистите, натрите на крупной терке, поперчите и присолите.
4. В форму для выпечки залейте часть теста. Выложите слоями картофель и рыбу, равномерно распределите (как на фото ниже). Сверху полейте остатками теста. Поместите форму с выпечкой в предварительно разогретую до 180°C духовку на 20 минут.
5. Натрите сыр, посыпьте им заливной пирог и подержите в духовке еще 10 минут.

С яйцами

• Время: 60 минут.
• Количество порций: 10 персон.
• Калорийность блюда: 180 ккал на 100 г.
• Предназначение: второе блюдо.
• Кухня: русская.
• Сложность: доступно для начинающих.

Для начинки в этом рецепте пирога берется консервированная сайра в собственном соку, сваренные вкрутую яйца, репчатый и зеленый лук, свежая зелень. Тесто можно приготовить на сметанной основе, при этом жирность используемой сметаны не должна превышать 20%. Выпечка готовится быстро. Благодаря минимальному составу продуктов, вариант получается бюджетным.

Ингредиенты

• сайра консервированная – 300 г;
• яйца – 6 шт.;
• сметана – 300 г;
• мука – 1,5 стакана;
• зеленый лук – 1 пучок (20 г);
• сода – 1 ч. л.;
• соль – 1 ч. л.

Способ приготовления

1. Смешайте три яйца со сметаной и солью до однородной массы. Добавьте соду и муку, замесите жидкое заливное тесто.
2. Отварите оставшиеся яйца, остудите их, измельчите вилкой.
3. Мелко порубите лук, разомните вилкой рыбу, смешайте с яйцами.
4. В форму залейте большую часть теста, выложите начинку, сверху накройте остатками теста. Выпекайте блюдо при 180°C в течение получаса.

Секреты приготовления вкусного заливного пирога с сайрой

Для заливного рыбного пирога важны вкусовые качества сайры. Выбирайте консервы проверенных производителей. Для менее калорийного варианта подойдет сайра в собственном соку, жирность начинке придаст рыба, консервированная в масле. Если добавляете в пирог неконсервированное рыбное филе, для вкуса обязательно используйте зелень (например, укроп) и подходящие специи (розмарин, тимьян, кориандр, базилик).

Видео