Как работает цветотерапия, преимущества метода

Один из древнейших способов лечения набирает популярность в наши дни. В его основе воздействие различных цветов на человека. Практика имеет терапевтический эффект при заболеваниях и состояниях. Как работает цветотерапия, ее преимущества для здоровья.

Многие люди неосознанно используют этот метод. Все знают, как поднимается настроение на природе при виде зелени. Каждый цвет имеет свою длину волны и уникальную частоту. Теплые производят стимулирующий эффект, а холодные – успокаивающий. Это используется при лечении.

В практике применяют несколько основных цветов, которые отличаются по своему действию:

• Красный – источник энергии. Он добавляет бодрости, когда человек устал, подавлен, но может вызвать агрессию в случае напряжения.
• Синий. Цвет помогает в лечении депрессии, боли. Темные оттенки обладают седативными свойствами, полезны при бессоннице, других нарушениях сна.
• Зеленый – цвет природы. Он снимает стресс, расслабляет.
• Оранжевый. Яркий теплый тон вызывает радостные эмоции, стимулирует аппетит и умственную активность.
• Желтый. Его используют, чтобы поднять настроение, сделать человека счастливым, оптимистичным.

Специалисты считают, что цвет может проникать в тело через глаза или кожу. Отсюда проистекают два способа терапии:

1. Лечение с помощью зрения. Человек смотрит на цвет, что вызывает ответную реакцию организма.
2. Воздействие на определенные части тела, чтобы вылечить конкретную болезнь.

Цветотерапия помогает при следующих заболеваниях и состояниях:

• Стресс.
• Депрессия.
• Высокое кровяное давление.
• Нарушения сна.
• Агрессия.
• Тревога.
• Кожные инфекции.

Метод лечения с помощью цвета имеет преимущества:

• Снятие стресса без больших усилий. Синий и зеленый цвета могут оказывать успокаивающее воздействие на людей, испытывающих тревогу или беспокойство.
• Повышение аппетита. Этому способствуют теплые и стимулирующие тона, которые легко ввести в интерьер кухни.
• Облегчение сезонного аффективного расстройства. Такое состояние нередко развивается в холодную погоду из-за недостатка солнца. Теплые цвета (желтый и оранжевый) помогают облегчить его симптомы.
• Повышение энергии. Даже одежда красного цвета может придать бодрости, поднять мотивацию.