Что делать, если нет аппетита

Пища дает организму энергию, необходимую для поддержания здоровья. Мозг и кишечник работают вместе, чтобы определить, когда человеку нужно поесть. Отсутствие аппетита может быть вызвано целым рядом физических или психологических причин. Их понимание помогает решить проблему.

Медицинские факторы

Потеря аппетита нередко бывает симптомом следующих болезней и состояний:

• Анемия, которая возникает при аномально низком уровне клеток крови.
• Старение. Пожилые люди могут испытывать недостаток интереса к еде из-за изменения вкусовых рецепторов, проблем со здоровьем, побочных эффектов лекарств. Иногда они едят меньше, потому что снизили уровень активности.
• Рак. Симптом может быть связан с самой болезнью и побочным действием ее лечения.
• Диабет. При заболевании пища иногда слишком медленно проходит через ЖКТ.
• Гипотиреоз. Состояние подавляет желание что-либо съесть.
• Инфекции. Нередко их симптомом бывает потеря аппетита.
• Лекарства. Снотворные, антибиотики, мочегонные средства, анаболические стероиды и обезболивающие могут вызывать тошноту, усталость, нежелание есть.
• Беременность на ранних сроках.
• Расстройства пищеварения.
• Сильная боль, приводящая к потере интереса к еде.
• Психические нарушения

На отсутствие аппетита могут повлиять тревога, беспокойство. При депрессии больному не хватает энергии и желания для приготовления пищи. Аппетит снижают употребление алкоголя, психотропных веществ.

В случае острого стресса появляются физические симптомы – тошнота, тяжесть в желудке, которые делают пищу непривлекательной.

Как лечить потерю аппетита

Если симптом продолжается несколько дней, беспокоиться не о чем. При длительной потере аппетита и наличии дополнительных признаков необходимо обратиться к врачу. Лечение зависит от причины, которая спровоцировала ситуацию.

С учетом диагноза доктор может порекомендовать следующие методы:

• Специальная диета, поддерживающая правильное питание.
• Повышение физической активности.
• Лучший график сна.
• Лекарства для нормализации аппетита.
• Психотерапия.