Портал для пенсионеров в России

Узнай какая пенсия тебя ждёт Рассчитать сейчас
sovets24

Кардиологи советуют при самоизоляции снизить суточную калорийность

СОДЕРЖАНИЕ

У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями повышен риск тяжелого течения коронавирусной инфекции. Кардиолог С. Бойцов отмечает, что в этом случае часто происходит поражение миокарда. Сейчас рано говорить о том, какие изменения сердечной мышцы могут развиться у человека, переболевшего COVID-19. Врачи будут наблюдать за пациентами и после выздоровления.

Девушки с корзиной фруктов и бургерами

Режим самоизоляции не лучшим образом отражается на здоровье сердечно-сосудистой системы и общем состоянии. У большинства людей ограничена физическая активность. Продолжительное сидение перед телевизором или компьютером, бесконечные походы к холодильнику способствуют увеличению веса. При этом растет нагрузка на легкие и сердце, возникают аритмия, одышка.

Кардиолог дает советы, как вести себя на самоизоляции, чтобы избежать кардиологических осложнений:

  • Уменьшите суточную калорийность пищи на 30%.
  • Делайте дома зарядку, ходите по квартире, приседайте, выполняйте понравившиеся комплексы вместе с онлайн-тренерами.
  • Чаще проветривайте помещение.
Что вы думаете о статье
Обсудить
Кардиологи советуют при самоизоляции снизить суточную калорийность


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
1 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
0
0
Расскажите, что вам не понравилось? Отправить
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте

Статья обновлена: 25.04.2020

Похожие статьи