25 лайфхаков, которые должны знать пожилые люди

Поговорка «лень – это двигатель прогресса» отнюдь не лишена смысла, ибо вся цивилизация строится на идее облегчения жизни человека. Остроумные способы упростить себе повседневную жизнь называют лайфхаками. Хотя маленькие житейские хитрости полезны для всех, они особенно важны для пожилых людей. С возрастом человек теряет выносливость,имеет проблемы создоровьем, поэтому для людей почтенного возраста надо экономить время и силы при выполнении повседневной рутины.

Интересные лайфхаки для облегчения жизни

• Пометьте ключи в общей связке разноцветными лаками для ногтей, запомнив, какой цвет относится к какой двери. Этот лайфхак ускорит процесс подбора подходящего ключа для замка.
• Тугие крышки банок легче открывать, надев резиновые перчатки.
• Чтобы было удобнее застегивать и расстегивать молнии, прикрепите к собачкам кольца для ключей.
• Если вы любите готовить по рецепту, то прикрепите книгу к вешалке для одежды с прищепками. Повесьте ее над столом на уровне глаз.
• Чтобы хорошо слышать будильник, установите его в смартфоне и положите на стекло – звук будет сильнее.
• Чтобы очистить головку душа от налёта, поместите ее в пакет с обыкновенным уксусом, плотно затяните пакет резинкой и оставьте его на ночь. Утром достаньте насадку из пакета и сполосните.

Лайфхаки для здоровья и безопасности пожилых людей

• Избавьтесь от половичков – на них легко поскользнуться. В крайнем случае, прикрепите их к полу двусторонним скотчем.
• Уберите из-под ног или плотно закрепите все шнуры и провода.
• Всегда носите с собой маленький карманный фонарик, чтобы подсвечивать дорогу в темноте.
• Всегда носите систему вызова экстренной помощи, особенно если предпочитаете жить одни. Это ваша страховка на случай падения или резкого ухудшения здоровья.
• Старайтесь все повседневные дела выполнять сидя, чтобы меньше уставать и не рисковать потерять равновесие.
• Храните список необходимых вам препаратов в кошельке или бумажнике, дополнительно сфотографируйте его на телефон. Это позволит вам в любой момент отправить фото по интернету, чтобы оперативно получить консультацию от врача или фармацевта.
• Если вам плохо служат руки, попросите аптекаря давать препараты с обычными крышками, без защиты от детей. Естественно, держите такие банки с лекарствами вне досягаемости детей.
• Чтобы поддерживать количество жидкости в организме, держите рядом большую бутылку воды с написанным на ней напоминанием.

Лайфхаки для памяти

• Чтобы не забывать вовремя принимать лекарства или сделать важные вещи, поставьте напоминание в смартфоне или планшете.
• Лайфхак поможет не тратить время на постоянные поиски пульта или очков. Прикрепите предметы к креслу или столику возле телевизора.
• Отправляясь за покупками, сфотографируйте содержимое холодильника или буфета – так вы точно не забудете, что вам необходимо купить.
• Не тратить время и избежать возможных просрочек по коммунальным платежам позволит этот лайфхак. Разрешите банкам напрямую погашать платежки с вашего банковского счёта. Главное – внимательно следите за состоянием финансов.
• Чтобы употреблять дневную норму питьевой воды, нанесите разметку на бутылку с ней. Это одновременно и напоминание, и способ отследить, сколько воды было выпито за день.

Лайфхаки для удобства

• Продевайте брючный ремень перед тем, как надеть брюки.
• Чтобы постоянно не тянуться в тумбочку или шкаф за бытовыми мелочами, типа губки для мытья посуды, используйте для их хранения подставку для обуви, предварительно поместив ее в удобном месте.
• Если сложно нарезать продукты, покупайте их уже очищенными и нарезанными, например, замороженные овощные смеси.
• Чтобы легко узнать свой чемодан среди множества других на ленте выдачи в аэропорту, привяжите к нему полоску яркой ткани.
• Этот лайфхак поможет найти утерянную серьгу или любой другой мелкий предмет. Обвяжите насадку пылесоса колготками и пропылесосьте квартиру. Искомый предмет останется на колготках и не будет выброшен вместе с мусором.
• Чтобы пуговицы не отрывались от одежды, смажьте нитки, которыми они пришиты, прозрачным лаком для ногтей.