Портал для пенсионеров в России

Узнай какая пенсия тебя ждёт Рассчитать сейчас
sovets24

Как избавиться от седины

Есть люди, которые считают такие изменения цвета волос признаком зрелости, мудрости и чувствуют себя комфортно. Многие женщины и мужчины ищут способы, чтобы избавиться от седины. Такая проблема нередко возникает в пожилом возрасте, но встречается и у молодых. Чтобы ее решить, используют натуральные средства, диету или антистрессовую терапию.

Как седеют волосы

Седой волос под микроскопом

Пигментация зависит от меланина, который вырабатывают специальные клетки волосяных фолликулов – меланоциты. С возрастом этот процесс замедляется или даже полностью прекращается в результате человек седеет.

Кроме того, происходит окислительный стресс, который вызывает накопление в фолликулах перекиси водорода.

Это вещество отбеливает волосы.

Многие люди сталкиваются с такой проблемой уже в молодом возрасте. Шансы поседеть до тридцати лет составляют 10%. С каждым десятилетием риск увеличивается на 20%.

Причины

  • Наследственность или генетика.
  • Этническая принадлежность.
  • Плохое питание.
  • Стресс.
  • Курение и алкоголь.
  • Соблюдение диет с дефицитом витаминов и минералов.
  • Болезни (анемия, туберозный склероз, гипертиреоз).

Вредные средства для избавления от седины

Один из самых популярных способов решения проблемы – окрашивание. Химические вещества помогают на долгое время избавиться от волос с сединой. Красители сильно ослабляют фолликулы, приводят к будущим серьезным проблемам.

Другой способ – использовать шампунь против седины. Такие косметические средства иногда содержат свинец. Это вещество помогает вернуть цвет, но опасно для здоровья.

Большинство красок сильно пересушивает волосы. Некоторые бренды указывают на отсутствие аммиака в своей продукции, но при этом остаются очень вредными.

Натуральные рецепты от седых волос

Чтобы решить проблему, можно использовать природные красители, которые есть в растениях. Чтобы убрать седой цвет волос, сохранить их здоровье и яркость, применяют черный чай и кофе, амлу (индийский крыжовник), мыльные орехи и листья гибискуса. Натуральные средства – лекарственные травы, лук, лимон и кокос. Такие красители требуют регулярного применения, но не имеют побочных эффектов.

Лимонно-кокосовая смесь

Кокосовое масло и лимонный сок

Маска из этих компонентов увеличивает выработку меланина и кератина. Кокосовое масло питает волосяные фолликулы, улучшает их состояние. Лимонный сок выводит токсины, способствует росту новых и здоровых волос.

Рецеп приготовления и применения маски:

  1. Смешайте равные количества кокосового масла, свежего лимонного сока.
  2. Нанесите состав на кожу головы. Помассируйте, распределите средство по всей длине от корней до кончиков.
  3. Через час смойте при помощи шампуня.
  4. Чтобы избавиться от седых волос, повторяйте процедуру два раза в неделю, не менее месяца.

Луковый сок

Луковый сок

Эксперименты доказали положительный эффект этого продукта в качестве средства от седины. Лук содержит серу и биотин, которые делают волосы здоровыми и блестящими.

К их истончению, поседению иногда приводит накопление перекиси водорода в фолликулах кожи головы.

Такой эффект может быть результатом дефицита фермента каталазы. Это вещество в большом количестве содержит лук. Фермент так же помогает нейтрализовать образование перекиси водорода.

Приготовление, использование маски:

  1. Натрите луковицу, отжмите из нее сок, добавьте каплю любого эфирного масла.
  2. Нанесите средство на кожу головы.
  3. Выдержите час.
  4. Смойте водой с шампунем.
  5. Делайте процедуру дважды в неделю, 2–3 месяца.

Сок амаранта

Цветущий амарант

Листья этого растения богаты минералами, микроэлементами и антиоксидантами. Амарант содержит фермент, который повышает уровень меланина, восстанавливает естественный темный цвет. Это растение обеспечивает эффективный, натуральный уход.

Чтобы избавиться от седых волос, приготовьте сок из свежих листьев.

Нанесите его на кожу головы, по всей длине прядей. Альтернатива этому способу – кипячение листьев амаранта в чистой воде (2 ст. л. на 1 стакан). Средство от седины наносите ежедневно, выдерживайте 15 минут и смывайте. Курс лечения – не менее месяца.

Травяное окрашивание

Девушка лежит на траве

Если нужно придать седым волосам красивый цвет, улучшить их состояние, можно использовать натуральные средства. Для этого подойдет окрашивание травами.

Выбор растений зависит от цвета волос:

  • для рыжих – цветы гибискуса, морковь, красный клевер, свекла, шиповник или лепестки красной розы;
  • для светлых – ромашка, календула, тысячелистник, цедра лимона, ноготки и шафран;
  • для темных – корень окопника, розмарин, шалфей, корица или гвоздика.

Как приготовить, использовать средство, чтобы убрать седину:

  1. Возьмите 0,5 стакана измельченных сухих трав, добавьте 200 мл воды.
  2. Проварите смесь не менее 30 минут.
  3. Нанесите состав на корни, распределите по прядям.
  4. Через 2 часа смойте теплой водой.
  5. Применяйте средство раз в неделю на протяжении 2–3 месяцев.

Диета для восстановления цвета волос

Полезные продукты питания

Одна из причин преждевременного поседения – неправильное питание. Можно избавиться от проблемы, восстановить цвет, если использовать продукты, богатые полезными веществами.

Включите в рацион:

  • лосось, яйца, молоко – витамины группы В;
  • спаржу, семена кунжута, соевые бобы и кешью, шпинат – медь, железо, цинк и селен;
  • зеленые листовые овощи – фолиевая кислота;
  • капусту, чеснок, лук – фермент каталаза;
  • морепродукты – минералы;
  • постное мясо, курицу, яйца, рыбу – белок;
  • свежие фрукты, овощи – витамины, минералы.

Еще один продукт для лечения седины – черная патока (меласса). Ее можно использовать вместо сахара как натуральный подсластитель. Чтобы сделать волосы здоровыми, красивыми, ежедневно употребляйте по две столовые ложки мелассы.

При поседении диетологи рекомендуют ограничить продукты из белой муки, жирную пищу, кофеин. Желательно исключить алкогольные и газированные напитки.

Антистрессовая терапия при раннем поседении

Волосы женщины до и после стрессовой ситуации

Если хотите справиться с проблемой, нужно снять психическое и физическое напряжение. Стресс не вызывает преждевременного старения, но ускоряет этот процесс, поскольку ослабляет иммунную систему.

Важно сохранять спокойствие, справляться со сложными ситуациями.

Чтобы избавиться от седых волос, используйте методики антистрессовой терапии:

  • Поддерживайте позитивный настрой.
  • Определите источник стресса, постарайтесь его устранить.
  • Как можно спокойнее решайте проблемы, нежелательные ситуации.
  • Попробуйте расслабляющие техники, такие как йога, медитация или точечный массаж.
  • Делайте дыхательные упражнения, которые помогут уменьшить беспокойство.

Если вы поймете, что ни один из методов самопомощи не предотвращает поседение, проконсультируйтесь с психотерапевтом. Он может порекомендовать обучающий курс по управлению стрессом.

Существует ли лекарство от седины

В стремлении выглядеть моложе, многие изучают в интернете препараты, которые обещают придать волосам их первоначальный цвет, вылечить седину. Эффективность этих средств сомнительна, не все они проходят испытания.

Если вы хотите идти по такому пути, предварительно обратитесь к трихологу. Это поможет убедиться, что ваши волосы и кожа головы выдержат действие химических веществ, например, аммиака.

Если доктор разрешит, то можно отправиться в аптеку за лекарством. После экспериментов с разными брендами вы подберете средство, которое даст хороший результат.

Видео

Что вы думаете о статье
Обсудить
Как избавиться от седины
Аватар пользователя Аноним 489 Аноним 489

Седину, какая бы ни была причина её возникновения, убрать невозможно. Я думаю, что и не нужно. Это - красиво! Это - Ваша изюминка, особенность, отличающая Вас от других. Думаете, Вы будете выглядеть моложе, если скроете её? Нет. А если Вы молоды, то седина придаст Вам несравнимый шарм. Я поседела в 26 и очень этим довольна. Ни на что не променяю свою прекрасную седину!)))

Аватар пользователя Аноним 285 Аноним 285

никто еще не радовался седине



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
2 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
0
0
Расскажите, что вам не понравилось? Отправить
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте

Статья обновлена: 23.04.2020

Похожие статьи