Как часто нужно мочиться в течение дня

Позывы в туалет у каждого человека возникают индивидуально. Они зависят от множества факторов. Когда частое и редкое мочеиспускание может служить поводом для беспокойства. Существуют ли какие-то нормы, сколько раз в день нужно ходить в туалет.

Норма

Среднее количество позывов с утра до вечера составляет около семи. Единого показателя не существует. Некоторые люди могут мочиться 10 раз в день. Это совершенно нормально, если не вызывает дискомфорта. Другие ходят в туалет только четырежды в сутки.

На количество позывов влияют следующие факторы:

• Объем выпитой за день воды.
• Емкость мочевого пузыря. Она варьируется от полутора до двух с половиной стаканов.
• Особенности выпитых за день жидкостей. Алкоголь, напитки с кофеином могут оказывать мочегонное действие, заставляют больше мочиться.
• Возраст. Чем старше становится человек, тем больше вероятность, что он встанет в туалет посреди ночи. Это может быть вызвано увеличением простаты или снижением выработки гормона, который помогает концентрировать мочу, чтобы тело удерживало ее, пока человек не проснулся утром.
• Беременность. В этот период увеличивается уровень жидкости в организме, излишки которой в конечном итоге отфильтровываются. Ребенок в животе может давить на мочевой пузырь, заставляя чаще ходить в туалет.
• Лекарства. Некоторые препараты, особенно для лечения высокого кровяного давления, обладают мочегонным действием.

Поводы для беспокойства

Поводом для беспокойства могут быть изменения в распорядке дня, связанные с посещением туалета, необычный цвет или запах мочи. Внезапное увеличение мочеиспускания вызывают следующие факторы:

• Камни в почках.
• Инфекция мочеиспускательного канала.
• Сахарный диабет.
• Гиперактивность мочевого пузыря.
• Серповидноклеточная анемия.
• Аномальный уровень кальция в организме (избыток или недостаток).

Сигналом тела о появлении проблем служит выраженное уменьшение количества мочи. Оно возникает при воспалениях предстательной железы, закупорке мочеточников. При любых дискомфортных ощущениях, вызывающих беспокойство в течение нескольких дней, необходимо посетить уролога.