5 способов сохранить хорошее зрение

Глаза играют решающую роль в том, как человек воспринимает окружающий мир, перемещается, наслаждается жизнью. Они улавливают световые сигналы, которые мозг перерабатывает в визуальные образы. Чтобы сохранить отличное зрение, требуется поддерживать здоровье глаз.

Регулярно посещайте врача

Ежегодный осмотр офтальмолога необходим всем, кто имеет следующие проблемы:

• Потеря, нечеткость зрения.
• Покраснение и зуд.
• Припухлость, раздражение вокруг глаз и век.
• Мигание света.

Врач проведет обследование с помощью приборов, назначит лечение, объяснит методы профилактики. Людям пожилого возраста следует посещать офтальмолога раз в год, чтобы исключить появление опасных последствий, заканчивающихся потерей зрения.

Используйте очки и линзы

Их отсутствие не приводит к развитию заболеваний. Оно вызывает головные боли, дискомфорт из-за напряжения глаз. Иногда без очков человек попадает в травмоопасные ситуации. Необходимо проводить коррекцию зрения, если она предписана врачом. Когда неудобно носить очки или линзы, можно поговорить о выполнении операции.

Защитите глаза от солнца

Ультрафиолетовое излучение повышает риск возникновения катаракты, дегенерации желтого тела, дистрофии роговицы. Необходимо беречь глаза от воздействия солнца, ламп солярия. Следует носить качественные очки, блокирующие ультрафиолетовые лучи.

Примите меры профилактики

Главная причина слепоты – заболевания глаз. Важно их вовремя диагностировать и лечить. Для этого нужно проходить регулярные обследования. Слепоту вызывают глаукома, диабет. Эти болезни необходимо корректировать, чтобы не вызвать тяжелых осложнений.

Следите за здоровьем глаз во время работы, занятий спортом

Носите защитные очки, которые уберегают от травм, попадания инородных предметов, ожогов. Это предотвратит нарушения зрения, его полную потерю, сохранит здоровье глаз на долгие годы.