Портал для пенсионеров в России

Узнай какая пенсия тебя ждёт Рассчитать сейчас
sovets24

Как восстановить пульс в домашних условиях

Изменение частоты сокращений сердца показывает на состояние здоровья человека. Одинаково опасны повышение и понижение пульса. Врачи дают рекомендации, как его восстановить в домашних условиях.

Снижение пульса

Причиной увеличения сокращения сердца становятся физические перегрузки, стрессовые ситуации, жара. Если пульс превышает 90 ударов в минуту, возможно, что клетки недополучают кислорода. Сердцу приходится выталкивать большее количество крови, возникает тахикардия. Растет нагрузка на все органы и ткани, поэтому важно быстро восстановить сердечный ритм.

Методы снижения пульса:

  • Умойтесь прохладной водой.
  • Протрите лицо кубиком льда.
  • Помассируйте область шеи.
  • Выполните дыхательные упражнения. Поднимая руки вверх, сделайте глубокий вдох. Полностью выдохните, опуская руки вниз.
  • Примите 15–30 капель Валокордина, разбавленных водой.
  • Полежите на животе – это поможет нормализовать дыхание.

Повышение пульса

При смене погоды, отравлениях, сильной усталости происходит снижение сердечного ритма. Пульс падает до 60 и менее ударов в минуту. Это вызывает брадикардию, которую сопровождают слабость, головокружение.

Способы повысить пульс:

  • Выпейте черный кофе, съешьте шоколад.
  • Примите 15–30 капель Корвалола.
  • В течение нескольких минут помассируйте мочки уха.
  • Примите горячую ванну.

При пульсе менее 40 ударов в минуту используйте препараты родиолы розовой, женьшеня, красавки. Они мгновенно увеличивают частоту сердечных сокращений.

Что вы думаете о статье
Обсудить
Как восстановить пульс в домашних условиях
Аватар пользователя Аноним 423 Аноним 423

Полезная



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
31 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
0
0
Расскажите, что вам не понравилось? Отправить
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте

Статья обновлена: 17.06.2020

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Похожие статьи