Портал для пенсионеров в России

Узнай какая пенсия тебя ждёт Рассчитать сейчас
sovets24

Какие продукты нужно и не нужно покупать на карантине

2 апреля на официальной странице Роспотребнадзор опубликовал рекомендации по выбору продуктов во время эпидемии коронавируса. Авторы документа отмечают, что снижение физической активности в условиях самоизоляции приводит к набору веса. Всем, кто «заперт» в собственных квартирах на неопределенное время, диетологи рекомендуют увеличить расход энергии и обязательно скорректировать свой рацион, чтобы не набрать лишние килограммы.

10 советов от Роспотребнадзора

Тележка для покупок

Рекомендации, как правильно приобретать продукты в магазинах при эпидемии коронавируса:

  1. Не запасайтесь кашами, макаронами, сахаром и солью на годы вперед. Даже в период карантина продуктовые магазины и супермаркеты работают в привычном режиме. На продовольственных складах сформирован стратегический запас товаров, поэтому дефицита не ожидается. А в огромных домашних запасах круп, сухофруктов, орехов может завестись пищевая моль.
  2. Подсчитайте суточный объем потребления продуктов членами семьи. Проведите ревизию имеющихся запасов и составьте список необходимых покупок. Учитывайте не только предпочтения каждого в еде, но и рекомендации по здоровому питанию.
  3. Перед входом в магазин наденьте маску, одноразовые перчатки. Протрите антибактериальными салфетками или антисептиком ручки тележки/корзинки.
  4. Основу вашего «стратегического» запаса должны составлять продукты, которые хранятся при комнатной температуре: крупы, мука, сахар и соль, мясные и рыбные консервы.
  5. Сыпучие товары должны быть упакованы или расфасованы по пакетам.
  6. При выборе продуктов, которые вы едите без термообработки, проверьте дату изготовления, сроки хранения.
  7. Скоропортящиеся товары закупайте в небольших количествах на ближайшие 2–3 дня. Если нет возможности часто посещать магазин в условиях карантина, выбирайте молочку с длительным сроком годности в упаковке тетра-пак.
  8. Лица, которые соблюдают режим самоизоляции, могут приобрести продукты онлайн на сайте магазина и заказать доставку до двери квартиры.
  9. Продовольственные товары, которые имеют ограничения по температурному режиму хранения (сыры, сосиски, сливочное масло и т. п.), курьеры должны привозить в сумке-холодильнике или термопакете.
  10. Испорченные, некачественные или просроченные продукты доставлять запрещается. Они признаются непригодными для еды. Вы имеете право отказаться от заказа или потребовать возврат денег при покупке по предоплате.
Что вы думаете о статье
Обсудить
Какие продукты нужно и не нужно покупать на карантине
Аватар пользователя Аноним 330 Аноним 330

заказал товары на сумму 1556 руб. , доставка составила 707 руб. , оччччень дёшево.

Аватар пользователя Аноним 734 Аноним 734

спасибо! Теперь буду пользоваться и после карантина

Аватар пользователя Аноним 606 Аноним 606

Роспотребнадзор - росгестапнадзор и этим все сказано !!!!!!!!



Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
2 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
0
0
Расскажите, что вам не понравилось? Отправить
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте

Статья обновлена: 04.04.2020

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Похожие статьи