6 простых способов продлить молодость кожи

Все хотят знать, как не выглядеть старше своих лет. Молодость тела и лица можно продлить, если заниматься этим грамотно, начинать вовремя. Сохранить кожу без морщин до старости вряд ли возможно, но отсрочить появление признаков ее увядания – реально.

Делайте лимфодренажный самомассаж

Жидкость, которая омывает клетки тела, очищает пространство между ними, выводит продукты распада, токсины – это лимфа. Когда происходит ее застой, замедляется циркуляция – появляются отеки, целлюлит, воспаление кожи. В результате – преждевременное старение.

Лимфодренажный массаж – обязательное средство красоты, которое дает мгновенный эффект:

1. Расслабятся точки напряжения – морщины, окологлазная область.
2. Подтянется овал лица.
3. Уйдут отеки.
4. Откроются глаза, поднимутся брови.
5. Исчезнет двойной подбородок.

Противопоказания к процедуре:

• воспаление лимфоузлов;
• дерматиты, открытые раны;
• возраст до 18 лет;
• повышенное давление;
• астма;
• беременность;
• варикоз, тромбофлебит;
• онкология.

Выполняйте процедуру при помощи масел: кокосовое, миндальное – против старения, жожоба – универсальный продукт.

Пейте больше воды

Сохранение молодости кожи напрямую зависит от количества выпитой воды.

Она наладит кровообращение, это отразится на лице:

• посветлеет, засияет;
• появится упругость, натуральный блеск;
• исчезнут ощущения сухости, стянутости;
• поднимется тонус.

Недостаток воды провоцирует обезвоживание. Волокна белка коллагена теряют гибкость, в итоге –нарушается обмен веществ, появляются морщины. Выделение токсинов приостанавливается, организм засоряется, и кожа сигнализирует об этом прыщами, раздражением, экземой.

Делайте омолаживающие маски

Маски питают, увлажняют, убирают пигментацию, гусиные лапки вокруг глаз.

Домашние косметические средства из натуральных компонентов помогут продлить молодость кожи лица:

1. Мед. Продукт содержит антиоксиданты, омолаживает, увлажняет. Возьмите 1–2 ст. л. продукта, нанесите на лицо, шею, слегка помассируйте, через 20 минут смойте. Повторяйте процедуру через день.
2. Картофельный сок. Большое количество витамина С восстанавливает эластичность, избавляет от мимических морщин. Одну картофелину натрите на терке, отожмите, ватным диском распределите по лицу, через 15 минут смойте. Выполняйте процедуру дважды в неделю.
3. Белый и зеленый чай. Напитки богаты антиоксидантами, восстанавливают упругость. Смешайте порошок зеленого чая с заваренным белым, после остывания приложите массу к лицу, смойте через полчаса.
4. Сыворотка из масел семян шиповника и моркови содержит оксиданты, ретинол, жирные кислоты, бета-каротин, витамины. Она восстанавливает поврежденные ткани, усиливает иммунный ответ на УФ лучи, стимулирует омоложение клеток.

Пейте травяные антивозрастные чаи

Древний, полезный напиток продлевает молодость, сохраняет красоту.

Польза разных видов чая:

1. Имбирный – мощный антиоксидант. Смешайте немного тертого корня с чайной ложкой меда – этот целебный напиток укрепит иммунитет, уменьшит любые воспаления на коже. Имбирь содержит гингерол – вещество, которое защищает организм от распада коллагена.
2. Зеленый – тонизирует, увлажняет, снимает воспаление и отеки, выравнивает цвет.
3. Белый – укрепляет сосуды, борется со старостью, защищает от ультрафиолета.
4. Ромашковый – выводит токсины, свободные радикалы. Употребление этого напитка избавит от угрей, покраснений, повысит упругость.

Используйте скрабы для кожи

Ороговевшие клетки, жирные выделения удаляют скрабами. После процедур кожа обновляется, открываются поры.

Скрабы можно сделать самостоятельно:

1. Сахар и лимонный сок. «Сладкие» кристаллы действуют как отшелушивающее средство, помогают избавиться от тусклой, мертвой кожи. Сок лимона содержит гидроксикислоту, которая работает как увлажнитель.
2. Кофейная гуща очищает, тонизирует кожу, делает ее бархатистой. Остатки после напитка собирают, высушивают и применяют, как скраб.

Принимайте пищевые добавки

Пищевые добавки восполняют дефицит полезных веществ, витаминов, минералов, что оказывает благоприятное действие на кожу.

Особого внимания заслуживают добавки, содержащие:

• гиалуроновую кислоту;
• коллаген;
• антиоксиданты;
• пробиотики;
• витамин Е;
• цинк;
• магний;
• каротиноиды.

Видео