Портал для пенсионеров в России

Узнай какая пенсия тебя ждёт Рассчитать сейчас
sovets24

6 способов борьбы с морщинами на шее

Забота о коже лица, рук в приоритете для многих женщин. Шея не меньше нуждается в должном уходе, питании, омоложении, ведь эта часть тела может многое рассказать о возрасте. Избавиться от складок на шее можно с помощью несложных правил. Они вернут эластичность кожи, поспособствуют замедлению старения.

Очищайте кожу шеи

Девушки ухаживают за кожей шеи и декольте

Борьба с морщинами на шее начинается с бережного отшелушивания отмерших клеток. Используйте мягкие пилинги, скрабы минимум раз в неделю. Комбинация гликолевой и молочной кислот в составе косметики способствует регенерации кожи, очистке пор от жира и грязи. Шея станет более гладкой, упругой, приобретет сияющий цвет.

Поэтапное очищение скрабом:

  1. Нанесите небольшое количество средства.
  2. Массирующими движениями пройдитесь по всем участкам от подбородка к ключицам.
  3. Смойте водой, увлажните.

Избавиться от морщин на шее можно с помощью народных средств, например, картофеля:

  1. Нарежьте корнеплод тонкими пластинами.
  2. Приложите овощные ломтики к шее. Подержите 10 минут. Это очистит поры.
  3. Снимите картофель, протрите область влажным полотенцем.

Пейте витамины

Полезные витамины для кожи

Борьба с некрасивыми морщинами на шее невозможна без изменения рациона:

  • Убедитесь, что вы получаете все необходимые питательные вещества. Особенно важны продукты с высоким содержанием витамина С, Е и А, чтобы тонизировать дряблую кожу. Это цитрусовые, молочные продукты, зеленые и оранжевые овощи.
  • Добавьте в питание аптечные поливитамины, минералы. Внешнее воздействие на кожу не поможет разгладить ее – полезные вещества должны поступать внутрь организма.
  • Пейте минимум 8 стаканов воды в день. Она сохранит кожу эластичной и здоровой.

Защищайтесь от солнца

Солнцезащитные кремы

Вредное воздействие ультрафиолетовых лучей, как и курение, – одна из самых опасных причин проблем с кожей: быстрое старение, появление пигментных пятен.

Солнцезащитный крем – доступное средство предотвращения изменений кожи:

  1. Тонким слоем нанесите лосьон или сыворотку степенью SPF 30 и более за 10 минут до выхода на улицу на лицо, шею.
  2. Каждые 2 часа обновляйте крем.
  3. Если у вас нет солнцезащитного средства, наденьте легкий шарф или шляпу с широкими полями.

Делайте гимнастику

Гимнастика для шеи

Регулярные тренировки помогут убрать морщины на шее, предотвратить образование новых:

  1. Удобно сядьте в кресле, следите за осанкой.
  2. Поднимите лицо к потолку.
  3. Вытяните губы в трубочку, задержитесь в таком положении несколько секунд.
  4. Высуньте язык, попытайтесь дотронуться до подбородка.
  5. Посчитайте до 5, вернитесь в нормальное положение.
  6. Выполняйте 2 подхода по 5 повторений.

Эффективен массаж шеи от морщин в домашних условиях, он усиливает циркуляцию крови, подтягивает контур:

  1. Нанесите увлажняющее средство.
  2. Разогрейте кожу легкими поглаживаниями рук.
  3. Начинайте массаж от ушей, постепенно перемещаясь к области груди.
  4. Подушечками пальцев легко простучите всю зону под лицом, включая шейную часть позвоночника.

Спите правильно

Женщина спит

Борьба с морщинами на шее – это еще и правильный сон. Убедитесь, что ваша подушка на небольшой высоте. Тело во время ночного отдыха должно быть ровным, вытянутым. Желательно спать на спине, а в позе на боку оставьте небольшую щель между плечом и головой.

Делайте косметологические процедуры

Крем для шеи от морщин должен стать основой ухода за этой областью. Желательно, чтобы в его составе содержались коллаген и эластин – белки, отвечающие за упругость кожи. Лучше использовать безмасляную формулу, чтобы не забивать поры, не провоцировать угревую сыпь.

Антивозрастные омолаживающие сыворотки с ретиноидами (витамином А) уменьшат морщины и предупредят образование новых.

Консистенция кремов должна быть густой, чтобы не оставлять липкости и создавать защитный барьер для истонченной кожи. Если следы уже слишком глубокие, понадобится более сильное косметологическое воздействие на них.

Лазер

Пациентка на лазерной шлифовке лица

Существуют аппаратные процедуры для подтяжки кожи. Их нужно пройти курсом в несколько сеансов. Дерматолог изучает параметры пациента, подбирает оптимальное воздействие лазера и поэтапно обрабатывает область. При высоких температурах клетки кожи выгорают, обновляются ткани. Результат – шея без морщин, гладкая и здоровая.

Ботокс

Пациентке делают уколы ботокса

Уколы используются для омоложения лица, зоны декольте. Вещество временно разглаживает глубокие морщины за счет замораживания нервных окончаний. Мышцы в зоне безболезненного укола не сокращаются, но кровообращение сохраняется, поэтому такие процедуры безопасны для организма. Эффект разглаживания длится 6–8 месяцев.

Хирургия

Поддерживающий послеоперационный бандаж

Удалить морщины на шее можно с помощью подтяжки. За мочками ушей делают небольшие разрезы, лишний жир под кожей удаляется, мышцы сокращаются. Такая процедура нужна тем, кому не подошли никакие другие методы избавления от морщин.

Видео

Что вы думаете о статье
Обсудить
6 способов борьбы с морщинами на шее


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
8 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
0
0
Расскажите, что вам не понравилось? Отправить
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте

Статья обновлена: 28.06.2019

Похожие статьи