Симптомы нервного срыва
Непреодолимый стресс иногда приводит к ситуации, при которой человек не может нормально функционировать. Нервный срыв не считается психическим заболеванием, но вызывает серьезные проблемы. По каким симптомам его определить, чтобы обратиться за медицинской помощью.
Тревога и депрессия
Это обычные реакции на стресс. Их могут сопровождать приступы неконтролируемого плача, проблемы с самооценкой, чувство вины, гнева.
Изменение привычек сна
При нервном срыве человек может пролежать всю ночь, не смыкая глаз. Он мысленно возвращается к ситуации, которая вызвала стресс, прокручивает ее и не находит решения. Иногда из-за переутомления можно проспать целый день.Усталость
Сильный стресс вызывает слабость во всем теле. Становится проблематичным выполнение привычных обязанностей. Теряют свою привлекательность вещи, которые раньше приносили радость, включая секс.Изменения в аппетите
Гормон стресса кортизол может вызвать тягу к продуктам с высоким содержанием жира и сахара. В результате человек переедает, набирает лишний вес. Встречаются люди в состоянии нервного срыва, наоборот, не хотят ничего себе готовить и есть.Физический дискомфорт
При длительном стрессе нередко возникают проблемы с ЖКТ. Это могут быть диарея, запор, тошнота. Человек иногда испытывает сильную головную боль, учащенное сердцебиение.Туман в мозгу
При нервном состоянии появляются нарушения концентрации внимания, отсутствует возможность ясно мыслить. Иногда наблюдаются трудности с решением проблем, чувство дезориентации и потеря памяти.
Проблемы с дыханием
В стрессовом состоянии необходимо следить за классическими признаками панической атаки. Они могут включать стеснение в груди и учащенное дыхание. Если такое происходит регулярно, нужно найти причину и устранить ее.Статья обновлена: 30.03.2023
Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
