Как отбелить зубы в домашних условиях

Распространенный стереотип о том, что белый цвет зубной эмали свидетельствует о повышенном содержании кальция или здоровье зубов, в корне неверен. Самая крепкая эмаль имеет желтоватый оттенок, а белоснежная улыбка – это лишь генетически заданная черта внешности. Если вы не относитесь к числу людей, обладающих красивым цветом зубов, и хотите их отбелить, стоит систематически использовать отбеливающие средства.

Почему зубы желтеют

Распространенной причиной пожелтения зубов является характер питания. Эмаль имеет свойство впитывать пищевые красители, содержащиеся в продуктах и напитках, потребляемых человеком. Черный чай, кофе, красное вино, газированные напитки не менее активно затемняют покрытие зубов, чем никотин из табачных изделий. С возрастом зубная эмаль истончается и становится прозрачной, а поскольку задняя стенка зубов имеет более темный цвет, улыбка выглядит желтой.

Кроме того, причинами смены зубного оттенка могут быть курс лечения антибиотиками, перенесенные челюстно-лицевые травмы. На цвет покрытия также влияет качество чистки зубов: многие проводят эту процедуру слишком поспешно, как результат, не до конца очищенная поверхность зубов становится желтой. Дантисты рекомендуют регулярно уделять зубам как минимум 3 минуты. После тщательной очистки зубной эмали на ней не должно оставаться следов пищи, которая и приводит к пожелтению зубов.

Стоматолог проверяет зубы пациентки

Можно ли самостоятельно отбеливать зубы без вреда для эмали

Как отбелить зубы в домашних условиях? Прежде, чем проводить какие-либо процедуры, стоит быть уверенным, что ваши зубы абсолютно здоровы. Поэтому лучше перед самостоятельным отбеливанием посетить стоматолога, который осмотрит ваши десна и зубы, удостоверится, что нет никаких дефектов или заболеваний. Если же повреждения есть, то любые способы отбеливания для вас недопустимы, они стимулируют прогресс деформации эмали.

При наличии брекетов, металлических либо металлокерамических коронок, во время беременности, детям до 12 лет отбеливать желтые зубные пластины специальными средствами нельзя. Кроме того, от процедуры воздерживаются люди, имеющие множество старых пломб или ортопедических конструкций типа коронок, мостов, поскольку отбеливание будет неэффективным. Практически все народные и профессиональные средства не действуют на искусственные материалы типа фарфора или пластмассы.

Эффективные народные средства для быстрого отбеливания зубов

  • Перекись водорода

Это вещество является главным компонентом большинства профессиональных средств для отбеливания зубов. Перекись водорода создает во рту активную пену, которая смывает красящие пигменты с зубной эмали, возвращая ей природный светлый цвет. Чем большую концентрацию средства используют и дольше держат во рту, тем заметнее эффект. Минусом данного метода отбеливания является невозможность самостоятельно контролировать время действия препарата, что может привести к развитию гиперчувствительности зубов.

Как правило, для возвращения белоснежности зубной эмали используют аптечную 3% перекись водорода. Во время процедуры зубное покрытие протирают смоченной в растворе ваткой, после чего зубы тщательно чистят щеткой. Второй вариант отбеливания – полоскать рот смесью перекиси с водой (25 капель на треть стакана) после каждой чистки зубов. Причем процедуры проводят на протяжение 2 недель. При возникновении неприятных ощущений отбеливание прерывают.

  • Пищевая сода

Отбеливание зубов дома пищевой содой

Чтобы снять желтоватый налет курильщика или любителя кофе, стоит испробовать отбеливание посредством пищевой соды. Процедуру повторяют раз в 2-3 дня, поскольку частое использование соды чревато повреждением зубных тканей. Аккуратно нанесите порошок на эмаль, стараясь не затрагивать десна, чтобы не поцарапать их. Лучше делать это не при помощи щетки, а влажной марлей. Осторожно двигайте ее по вертикали, после чего хорошо ополосните рот теплой водой.

  • Активированный уголь

Как отбелить зубы в домашних условиях быстро? Метод с использованием активированного угля универсален и эффективен. Его основными достоинством является полная безопасность для эмали. К примеру, сода вызывает сухость ротовой полости и может повредить десна, в отличие от угля, который бережно и аккуратно отбеливает зубную эмаль. Растолките таблетки в порошок, нанесите его на зубы при помощи влажной зубной щетки, совершая поступательные вертикальные движения. Абразивные компоненты средства тщательно очищают эмаль. Повторяйте процедуру, пока не станет заметен результат.

  • Масло чайного дерева

Эфирное растительное масло эффективно отбеливает зубы лишь тогда, когда вы приобретете натуральный продукт, а не ароматический аналог. Данное средство не только снимает желтый налет, но и обладает бактерицидными свойствами, очищает зубы от камней, восстанавливает десна. Применять масло следует после основной чистки зубов, нанося пару капель на щетку и круговыми движениями покрывая им зубную поверхность. После этого рот нужно ополоснуть водой с несколькими каплями лимонного сока или уксуса.

  • Древесная зола

Вещество содержит гидроксид калия, который обладает сильными осветляющими свойствами. Однако грубые частицы золы могут травмировать эмаль и десна, поэтому не стоит увлекаться использованием этого недорогого средства. Применяйте древесную золу один раз в 4-6 месяцев при отсутствии иных средств чистки эмали. Щеткой нанесите золу на почищенные зубы, смешав ее с зубной пастой примерно 1:1. После этого тщательно ополосните зубную полость теплой водой.

  • Клубника и земляника

Отбелить зубы дома поможет клубника

Чтобы отбелить зубной ряд некоторые используют ягоды. Клубника и земляника обладают осветляющими свойствами, однако их нельзя применять часто. Фруктовая кислота способна разрушать эмаль, особенно это грозит чувствительным зубам. Аккуратно натрите разрезом ягоды оба зубных ряда, после чего обычным образом почистите зубы. Второй вариант отбеливания – раздавить ягоду и посредством щетки нанести ее на зубы, массируя не менее 5 минут, после ополоснуть рот. Повторяйте процедуру не больше 3 раз в неделю.

  • Цедра лимона

Коркой лимона натирайте поверхность зубов после каждой чистки в течение 4-5 дней. Если процедура отбеливания будет происходить чаще, аскорбиновая кислота, которая содержится в цитрусовых, может разрушить не только налет, но и эмаль. После чистки ополосните рот водой. Для более глубокого отбеливания изнутри лимонную шкурку следует жевать несколько минут. При повышенной чувствительности это может вызвать болезненные ощущение, тогда от процедуры нужно воздержаться.

  • Кожура банана

В продукте содержится множество разных минералов – кальций, фосфор, магний, калий, марганец – все они очень полезны для зубов и отличаются осветляющим эффектом. Сначала следует почистить зубы пастой, а потом в течение 2-3 минут натереть их шкуркой банана. Завершающим этапом станет повторная чистка зубов щеткой, но во второй раз можете обойтись без пасты. Для достижения ожидаемого эффекта, проводите отбеливание каждый день.

Профессиональные методики для домашнего отбеливания зубов за 1 день

Отбеливание – это косметический процесс, который направлен на изменение цвета зубной эмали посредством использования специальных средств. Удачной считается та процедура, в результате которой улыбка человека становится намного белее, чем была до этого. Как при любых других процедурах, при отбеливании могут возникнуть осложнения, о которых лучше сразу поговорить со стоматологом. Многое зависит от текстуры зубной эмали, поэтому советами профессионала пренебрегать не стоит.

Индивидуальные капы с осветляющим гелем

Девушка отбеливает зубы осветляющим гелем

Прежде чем применять отбеливающие капы, воспрещается проводить такие процедуры, как пломбирование или протезирование зубов. Обязательно следует почистить камни у стоматолога. Наличие большого количества старых пломб и дырок, заболевания десен, беременность, лактация тоже являются противопоказанием к отбеливанию капами. Процедуру не стоит делать тем, у кого вставные зубы, поскольку искусственные материалы под действием химического средства могут быть испорчены, что обусловит необходимость в смене протезов.

Хорошо зарекомендовали себя такие средства: Crestal, White Glo, Plus White 5 Yotuel 7 Hours. Перед использованием капы почистите зубы. В съемную часть поместите отбеливающий гель и наденьте капы на челюсти, оставив их на ночь. Для получения белоснежной улыбки повторяйте процедуру ежедневно на протяжение 3 недель. Нормальным явлением считается повышенная чувствительность зубов к горячей или холодной пище/напиткам. Во время отбеливания избегайте употребления красящих продуктов типа свеклы, томатов, соусов, кофе, чая и др.

Специальная отбеливающая паста

Приобрести это средство возможно не только в аптеке, но и практически в любом магазине косметики, даже в обычном супермаркете. Отбеливающая паста считается очень мягким, но не самым эффективным профессиональным средством для чистки пожелтевшей эмали. Однако при регулярном использовании она помогает снять темный налет курильщика, хоть и не наделяет зубы желаемой белизной.

Чтобы отбелить зубы при помощи пасты, лучше использовать жесткую щетку. Продолжительность курса не должна быть больше одного месяца, иначе вы рискуете повредить верхний слой эмали и сделать зубы гиперчувствительными. Отличными вариантами для домашнего отбеливания считаются такие пасты: Lacalut White, President White Plus, Rembrandt Антитабак и Кофе, Сплат Отбеливание Плюс, Silca Arctic White.

Карандаш для осветления эмали

Девушка отбеливает зубы карандашом для осветления эмали

Перед осветлением эмали стоит протереть кусочком чисткой ткани или салфетки внешнюю поверхность зубов, после чего дозатор карандаша поворачивается до появления капель геля, который наносится на зубной ряд либо отдельные пожелтевшие пластинки (как правило, темнеют клыки). После обработки не закрывайте рот в течение 60 секунд, держите улыбку. Затем протрите зубную поверхность салфеткой, не полоща рта. Воздержитесь от приема пищи или напитков (кроме воды) в последующие 40 минут. Результат отбеливания виден моментально.

После процедуры отбеливания карандашом может наблюдаться повышенная чувствительность к холодным или горячим напиткам, пище – это считается нормальным. Чтобы сберечь здоровье эмали, использовать карандаш следует не чаще 1 раза в сутки и не дольше 2 недель. Позже курс возможно повторить. Для отбеливания лучше использовать проверенные средства типа TinyDeal Teeth Whitening Pen, Biocosmetics White Kiss, BLIQ.

Полоски для отбеливания зубов

Данным средством удобно пользоваться, оно выглядит как небольшие полоски из перфорированного полиэтилена, с одной стороны которых содержится активный гель. В отличие от специального карандаша, концентрация комплекса действующих веществ в препарате минимальна. Основным компонентом полосок являются пероксиды карбамида и водорода. Основной плюс этого средства для домашнего отбеливания – строгая дозировка действующих веществ, которую устанавливает производитель.

Нанесите полоски на нижний и верхний зубные ряды (они отличаются по размеру) и держите на зубах столько, сколько указано в инструкции. Данный параметр отличается у каждого отдельного производителя, к примеру, марку Crest Whitestrips 3D White следует держать 5-30 минут, а Bright Light – от 30 минут. После завершения процедуры полоски удаляются, а зубы чистятся мягкой щеткой либо полощутся теплой водой. Как правило, фирмы рекомендуют использовать средства дважды в день в течение 1-2 недель.

Ополаскиватели

Отбеливающий ополаскиватель для осветления эмали

Такие отбеливающие средства могут быть двух видов: с активным кислородом (к примеру, Global White) или с гидроксиапатитом и экстрактами трав (White Shock BlanX). Перед применением внимательно прочтите информацию на этикетке и проконсультируйтесь с врачом – эти меры помогут определить, подходит ли вам конкретный отбеливающий препарат или лучше воздержаться от его применения, подобрав более щадящий.

Некоторые ополаскиватели размывают зубной налет, смягчая его, поэтому их стоит использовать до чистки зубов. Другие средства обладают исключительно отбеливающим и освежающим эффектом, поэтому применяются после гигиены зубов. Стандартный разовый объем ополаскивателя составляет 50 грамм, держать препарат во рту следует не меньше минуты. Запрещается глотать отбеливающее средство.

Уход за зубами после отбеливания

Первые 14 дней после проведения процедуры являются самыми важными для сохранения и закрепления результата. Около двух суток после отбеливания следует соблюдать определенную диету, не кушать красящую пищу и не пить ярких напитков. Воздержитесь от кофе, шоколада, черного чая, соков, красного вина, ярких овощей типа свеклы или моркови, кетчупа, соевого соуса, ягод и выпечки, которая их содержит. Чтобы сохранить эффект отбеливания на максимально долгий срок, нужно ограничить их потребление и в дальнейшем либо после каждого приема пищи чистить зубы.

После процедуры отбеливания откажитесь на 2-3 дня и от курения табака, сигар, трубки, В крайнем случае, эти изделия возможно заменить электронной сигаретой, иначе эффект будет потерян. В последующие 14 дней максимально сократите количество выкуриваемых сигарет. Старайтесь строго придерживаться гигиены рта: используйте флосс и качественную щетку, часто полощите полость, применяйте ирригатор – все это поможет сохранить зубы белоснежными на длительный срок.

Профилактика потемнения зубной эмали

Мужчина чистит зубы

  • Чистите зубы как минимум дважды в сутки, до завтрака и на ночь, в идеале – после каждого приема еды. Причем выполнять чистку следует не менее 3 минут, после чего нужно тщательно ополаскивать рот водой либо настоем трав. Чтобы качественно очистить промежутки зубов, используйте флосс или зубочистки.
  • Лучше использовать щетку средней жесткости – она хорошо снимает налет, не причиняя вреда эмали. Меняйте гигиеническую принадлежность каждый сезон, иначе она превратится в место обитания вредоносных бактерий.
  • Пейте чистую воду в достаточном количестве (до 2 литров за сутки).
  • Не употребляйте напитки, содержащие пищевые красители, минимизируйте количество выпиваемого кофе, чая. Свежие соки пейте через соломинку – так вы защитите эмаль от окрашивания и разрушения кислотами.
  • Кушайте свежие фрукты, овощи, ведь многие из них являются натуральными отбеливателями. Однако после употребления плодов стоит тщательно полоскать рот.

Видеорецепты: как безопасно отбелить желтые зубы дома

Каждый отбеливающий профессиональный препарат или народное средство имеет свои преимущества и недостатки. Некоторые из них могут нанести зубам непоправимый ущерб, поэтому к выбору подходящего метода отбеливания стоит подходить ответственно. По мнению стоматологов, лучшим выбором является профессиональная чистка в клинике, а поддерживать полученный результат возможно при помощи домашних средств. Посмотрев видео, вы узнаете, как отбелить зубную эмаль в домашних условиях без вреда здоровью.

Фото до и после отбеливания зубов в домашних условиях

Природная белизна зубной пластины зависит от многих аспектов: пагубных привычек типа курения, рациона питания и даже генетической предрасположенности. Однако с помощью эффективных стоматологических и народных средств каждый может в некоторой степени отбелить зубную эмаль. Для этого стоит лишь правильно подобрать метод чистки. Ниже приведены фото зубов до и после процедуры, показывающие разницу в цвете эмали.

Фото до и после отбеливания зубов

Результат отбеливания зубов в домашних условиях

До и после отбеливания зубов дома

Отзывы о результатах

Олег, 32 годаМне стоматолог посоветовал для домашнего отбеливания прибор Ionic-White. Проделал 5 процедур по 2 минуты каждая. Результат – зубная эмаль стала заметно светлее. Единственным недостатком домашнего отбеливания стала болезненность при употреблении холодных напитков либо горячей еды, но это прошло спустя неделю. Приобретал прибор в интернете со скидкой, обошелся он мне в 1300 рублей.

Анастасия, 27 летПоскольку я много курю и пью кофе, есть проблема с зубным налетом. Пробовала отбелить специальными пастами – все зря, поэтому решила испробовать капы. И здесь разочаровалась: эффект хоть и был, но быстро прошел. Через 7-10 дней прежняя желтизна вернулась, плюсом к этому зубы стали очень чувствительны к разной еде. Когда обратилась к стоматологу, врач сказал, что эмаль уже была серьезно повреждена, а процедура усугубила ситуацию. Предстоит дорогостоящее лечение.

Семен, 38 летС возрастом начали темнеть зубы, и поскольку моя работа связана с продажами, внешний вид значит много. Использовал разные зубные пасты с отбеливающим эффектом, ополаскиватели, натирал зубы лимонной коркой, но результат был незначительным. Когда начал применять полоски для отбеливания, эффект сразу стал заметен. Однако есть и недостаток – длительное использование средства делает зубы слишком чувствительными.