Портал для пенсионеров в России

Узнай какая пенсия тебя ждёт Рассчитать сейчас
sovets24

Как снизить риск ранней смерти

Ученые из Великобритании на протяжении 25 лет изучали 300 тыс. жителей страны. Они наблюдали за их образом жизни, контролировали здоровье. В результате исследователи установили факторы, которые снижают риск ранней смерти.

Результаты исследования

Девушка едет на велосипеде

По мнению ученых Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета, самый эффективный метод увеличить продолжительность жизни – регулярная езда на велосипеде. У тех, кто использовал этот способ передвижения, ученые наблюдали такие результаты:

  • риск ранней смерти – сократился на 20%;
  • смертность от сердечно-сосудистых патологий – уменьшилась на 24%;
  • летальные случаи, вызванные онкологией – сокращение на 16%;
  • количество случаев диагностированного рака – уменьшилось на 12%.

Интерес исследователей вызвали пассажиры железнодорожного транспорта, показавшие хорошие результаты по снижению риска смертности. Ученые связывают это с тем, что поездами пользуются состоятельные люди, на которых меньше воздействуют неучтенные при изучении факторы.

Исследователи в этой группе получили следующие результаты снижения рисков для жизни:

  • вероятность преждевременной смерти – снижена на 10%;
  • летальный исход при заболеваниях сердца и сосудов – на 20% меньше;
  • диагностированная онкология – сократилась на 12%.

Незначительный эффект ученые наблюдали у тех, кто предпочитал ходить пешком. У них количество случаев рака уменьшилось на 7%. Взаимосвязь между прогулками и риском смертности от заболеваний сердца и сосудов установить не удалось.

Что вы думаете о статье
Обсудить
Как снизить риск ранней смерти


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
0 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
0
0
Расскажите, что вам не понравилось? Отправить
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Реклама на сайте

Статья обновлена: 25.05.2020

Внимание! Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Похожие статьи