Кофе уменьшает риск преждевременной смерти

Медики университета в Южной Каролине опубликовали в научном издании Science Daily результаты исследования о влиянии кофе на продолжительность жизни. В эксперименте участвовало 200 тысяч человек разных рас, возрастных категорий. Регулярное употребление кофе снижает вероятность ранней смерти. Содержание или отсутствие кофеина в напитке, по мнению экспертов, не влияет на результаты исследования.

Влияние кофе на продолжительность жизни

Ученые выявили, что среди любителей кофе процент преждевременных летальных случаев от сердечно-сосудистых, эндокринных заболеваний, онкологии, диабета, респираторных инфекций ниже. Кофеин снижает риск ранней смерти:

• На 12% реже умирают люди, которые ежедневно употребляют 1 порцию кофе в сутки.
• На 18% снижен риск у кофеманов, которые не могут прожить день без 2–3 чашечек.

Выводы американских экспертов о пользе кофе подтвердило масштабное исследование европейских ученых. В течение 16 лет были проанализированы данные 500 тысяч жителей Германии, Италии, Нидерландов и еще 7 стран ЕС. Из них 42 тысячи человек скончались за время эксперимента.

Медики внимательно изучали информацию о ежедневных привычках, особенностях питания, курении, принимаемых лекарствах участников исследования. Результаты представлены в медицинском издании Annals of Internal Medicine. Ученые отметили, что у мужчин, употребляющих кофе, смертность ниже на 18, а у женщин – на 8%:

Врачи предупреждают, что превышение дозы кофеина (больше 3 чашек кофе в день) приводит к противоположному результату. Чрезмерное увлечение бодрящим напитком вызывает учащенное сердцебиение, ухудшает мозговое кровообращение из-за сужения сосудов, может спровоцировать инсульт или инфаркт.